サインはＶ、サイズはＯ！

１０月１日（木）の記録

天気：晴れでも雲多し、南東の風あり
体調：まあまあ
内容：３０分　４.９８ｋｍ

このアプリの記録って分単位しか出ないのかな
有料でもいいから日本語の(これ最優先)正確なヤツ探そ

３日休んだので休養充分が良かったのかどうか
やはり前半にペースが上がりすぎて後半の頑張りが出来ず
始めは注意するぐらいにスローから入った方が良いのかも
でも自分のリズムが感覚で掴めてきた
このペースで楽に６０分走れるよう１０月は走りたい
目標のマラソン大会まで後１ヶ月だもんね！

アシックスの長袖
Ｌサイズでぴちぴちの長袖
とうとう同じ'０８年東京マラソン記念で
Ｏサイズ、買った
くそ～、負けた！って気分