結局走ったよ

１０月２０日(火)の記録
天気：晴れ／風あり
体調：疲れあり
内容：３０分１２秒　５.０２ｋｍ

とにかく準備体操して走ってみよう
で動き始めたら結構足が軽くて調子に乗って
行ける所まで行こうとやはり頑張ってしまった
後半の方が少しペースが上がっていた
５ｋｍのゴールまでは辿り着いたものの
体力はそこで赤ランプ点灯
足がパタッと止まった
よしよし、頑張ったぞ自分
と褒めてみる

ただ身体の使い方がバラバラな感じ
エネルギーが上手く前進運動に繋がらず
端々から漏れていく
明日はフォームの確認から！

二日ぶりのコーヒー

まいうう～