日記111227（ブログ・図書館・TV）

（この日記は昨日の出来事を記載しているが、今日、昨日、一昨日は全て書いている今の時点が基準）
昨日（12/27）は、朝から日記を書きながら、冷え込んでいるのに気がついて、無暖房になったいきさつを振り返り書いたので、その項目を別のブログにして日記を書き進めた。

そんな、脱線をしたのでやはりお昼前の投稿となった。
そのため、昼から3食の調理を始めたが、鳥を処理するのに時間がかかり、遅い昼食となった。
最近同じようなことが続いている。

その後、コタツで居眠りの話を修正して投稿。
夕方に今年最終の、ジムとプールに行く予定をし、持っていく荷物をリュックに詰めた。

気になっていた支払いを、ネットを使って支払いを済ませるが、いつものように、支払先のIDやら暗証番号を探すのに一苦労。
手元に一覧作成しておく必要あり。無論PC上でメモを残すのは禁物。
重要な事項は、インターネットと切り離すのが鉄則。
ハッカーは、常に狙っている。（私の場合資産はないので盗まれても、害は無いが、IDやパスワードで成りすまし悪用されると困る。　これはネットを使う全ての人に共通）

5時前から区の図書館へ、12/28から図書館は休みとなるので、その前に考古学関係で以前読んだ本の内容を確認したいことがあったので、出かけた。
以前は、大阪市立中央図書館に行っていたが、地元の市立東成図書館もそれなりに充実していて、最近はよく利用している。
考古学関係の本3冊と、小説を借りた。
このごろは、全く小説を読まなくなったが、村上春樹が話題になるので、例の本を正月に読もうと思っている。
最近は、新書を図書館で借りて読んで、内容の重要さに気付き本を手元に置く為、本を購入したのが数冊ある。

図書館から、帰ってから、「あさイチ」で放送していた、気分変調症とうつ病のことが気になり調査した。
概要は大体つかめた。
最新の研究で、うつ病は、脳に異変（活動低下）が起きていて治療できることは、数年前から産創館の健康事業関連のセミナーで知っていたが、気分変調症は知らなかった。
気分変調症とうつ病との関係や、血液検査でうつ病に関するマーカーを検出できることも理解できた。
略号の食い違いが気になったが、企業戦略が絡んだ問題（コピー薬品等）かも知れないと思い、略号は削除した。
調査内容をブログにまとめアップした。

予定では、7時過ぎにジムに行って筋トレとランニングをしたあと、そのままプールに行く予定だった。
しかし、略号問題やいくつか気になる問題があったので、確認調査をしていると、7時半も過ぎ、ではプールだけにしようと思っていたら、アップロードしたブログのリンクがうまくリンクされていない。
HTMLの間違いを即見つけ修正し、アップロードを数回繰り返した。

その操作が終わったのは8時5分前だ。
プールに行くのをあきらめた。
これから1月5日までは、運動できない日々が続く。
運動しないと、筋力や持久力の低下はすぐにやってくる。
その低下をもとに取り戻すには、長い時間と努力が必要になる。

夕食を摂りながらNHKスペシャルの原発事故の中間報告の話を観ていた。
報道で、伝え聞く話が多かったが、それでも信じられないような話があり、とりあえずこの話をブログに残しておこうと思い、思い出せる話を短時間でブログにまとめた。
記憶だけなので、抜け落ちや勘違いもあるが、内容の大筋はそれほど間違っていないのではないかと思っている。
こうした内容は、番組を録画したりNHKのオンデマンドで再度見ればより詳細に理解できる。
しかし書き起こすことでより正確に本質を理解できることが多いと思っている。



アー！！また長い日記を書いてしまった。