こんばんは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
夏至も過ぎ、１年で一番日が長くなりました～～～冬ならとっくに暗くなる時間なのに
まだ明るい
何だか得したようで、何だか嬉しい。
は熊本から有機農業（無農薬含む）されている元ミュージシャン（若かりし頃は
武道館のコンサートで２万人の動員数・NHKみんなのうた作詞・作曲）の
さんから
無農薬野菜・有機玄米・白米購入しています。その時一緒に届くダイアリーの中に
こんな文章が・・・
家から出ないで生活出来る時代
人はそれを便利だという。
ボクは食べるだけで勝手に動いてくれる手や足や脳や細胞が
便利だと思う。
人間の身体は小宇宙と言われています。
心臓は私達が寝ている間も働き続けてくれます。
誰かから働け
と言われた訳でもないのに私達の生命を守ってくれています。
有り難いことです。は時々自分の身体に手を置いて、オット足を置いて
「ありがとう！！ありがとう！！」と言います。
すると身体が喜んでくれているように思います
腸が喜んでくれるように”腸運動”します。
身体を動かすと身体が喜んでくれます
皆さん身体動かしましょ
とりあえず体験から ど・う・ぞ
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