新長田のヨガスタジオ
一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）著『脳がわかると幸せが見える』の一部をご紹介いたします
脳トレーニングの目的の一つは、免疫力を高めることです。
脳トレーニングの呼吸法で、人間が本来持っている自然治癒力を取り戻して下さい。
科学や医学は日々進歩しているのに、人間の病気の種類は増えています。
平均寿命はのびていますが、病気に苦しみながら生きている人が大勢います。
長い寿命がすなわち健康な人生とは限りません。 野生動物も病気にかかります。
しかし、病気が原因で死ぬことはあまりありません。
病弱になり始めるころには、もうすでに他の動物に食べられるか、自分で治癒するからです。
野生動物には、水や太陽、泥、植物などを利用して自ら病気を治す自然治癒力があります。
たとえば、ケガをしたときは傷口を舌でなめたあと日差しに照らし、皮膚病になったら泥で洗います。
人間が様々な病気に悩まされる理由は、自然治癒力の低下です。
もともと、人間もすばらしい自然治癒力を持っています。
しかし、環境ホルモンで汚染された食品や化学物質に満ちあふれた生活環境、
日々のストレスなどによって、免疫力が弱くなるのです。
自然治癒力を高めるうえで大切なのは、「感覚」の目覚めです。
体が発するメッセージを敏感に感じとり、迅速に反応する脳の感覚が必要です。
感覚を目覚めさせるのに役立つのが呼吸法です。
呼吸がしっかりとできていれば、体内のエネルギー循環がスムーズになり、体の機能が活性化されます。
その結果、自然治癒力も高まります。 新長田スタジオでは、さまざまな呼吸法をトレーナーが丁寧に指導いたします
ぜひ、体験に来てみてください
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）新長田スタジオ
兵庫県神戸市長田区大橋町 5-3-1 アスタプラザイースト3F
http://www.brainyoga-sn.com
078-965-7227
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）・ブレ インダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と
脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、
幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョン ファ心性（真我発見）プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
