こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
いやぁ～暑いですね～
梅雨明けが待たれる今日この頃
皆さま体調はいかがですか
元気に毎日を過ごす基本は、良く食べ良く寝ることですが、それ
身体をよく動かすこと
皆さん運動が良いことは分かっていても、なかなかしんどい時は動きたくないですよね
さて、そのしんどい ですが、何故しんどいのでしょう？？？
昔々（よく昔話が出て来ますが、許して下さいな。なんせもう長～く生きているので
昔話がいくらでもあるんですぅ
） が若かった頃、悩み多かった頃
どうして良いか分からなかった時 先輩の先生に聞いたことがあります。
（当時のしんどいは、どうして良いか分からないからしんどいのでした
）
「どうすれば脳をチェンジ出来ますか
」
その答えは三人三様でした～～～
プッシュアップして下さい。
チラシ配りして下さい。
丹拝功（バウメディテーション）して下さい。
心の中で ”何やねん
みんな違うがな
どないせぇちゅうねん
”
と、毒づいておりました～～～
今から思えばみんな正解
人に聞くものではなく、自分で考えなくてはいけなかったのでした
「しんどいなあぁ～」と言っている そこのあ・な・た
とりあえず
ではなく、とりあえず身体動かしてみませんか
笑顔の素敵な元気はつらつ
のスタッフ先生がお待ちしています
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