自己啓発の始まり

おはよーございます神戸新長田スタジオ＋１＝ウリ坊です。


自己啓発の始まり

　あなたの許可なく
　あなたの脳から思考や感情を
　むやみに出させないでください。

　そんな考えや感情によって
　あなたのエネルギーが悪くなり
　人間関係も悪くなります。

　エネルギーを確実に管理しましょう。
　これが自己啓発の始まりです。
　健康と幸せと平和を作る力が
　自分の中にあると気づく必要があります。

　健康、幸せ、平和、
　考え、感情。
　これらはすべてエネルギーです。

　そのエネルギーの中心に
　あなたの意識があります。

　意識の力を育て、
　エネルギーを管理することから
　始めなければなりません。
　これが人生の主（あるじ）になる道です。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　一指　李　承憲

そうなんですよね～

エネルギーの管理が人生の（獣生？）の主になる道と

わかっちゃいるけど、ついつい食事の後したり

人の言う事にいちいち反応したり

ウリ坊のもっかの宿題は“思ったことをすぐ口にしない”事

なのですが、これが難しい

現代はうつ病とか、トラウマから情緒不安定に陥る人が増えているそうですが、

視線をリズミカルに左右に動かすだけの単純な方法が効果があるそうです。

これって、BEST５の2段階、脳の柔軟化のトレーニングで脳の中で

無限大（横八の字）を描くのと一緒

要は右脳と左脳のバランスを取ることなんだよねぇ

やっぱトレーニングしなくっちゃ

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正会員

こんにちは～神戸新長田スタジオ＋１＝ウリ坊です。



今日はウリ坊もよく知っているある会員さんの体験談を、皆さまにご紹介しますね。

この方は、兵庫県下の老人ホームに勤務している40代の男性ですぅ

いつも勤務明けにスタジオへ来られるのでお顔はこんなで、疲れています。

一度勤務先のホームにボランティアで行ったことがあるのですが

お仕事中の彼の顔が、スタジオに来られた時と全然違うので驚いたことを思い出しました～

やっぱスタジオは仕事中の鎧を脱ぎ棄てて、素の自分をさらけ出せる場なのですね

魂の故郷ですもんね～

　　「病気ではないのだけど、なんとなく

　　体がだるい日が続いて　通い始めました。

　　修練を始めて1ヵ月位で、体が軽くなりました。

　　6ヵ月位で、メンタル的に強くなりました。

　　1年位で仕事のアイデア等が浮かぶようになり

　　収入がUPしました。

　　そして今、3年が経ちました。

　　人生が良い方向に進んでいます。」

うわー精充気壮神明ですね

①体が強くなると（下丹田、精充）②胸が開き（中丹田、気壮）③智恵が湧く（上丹田、神明）

エネルギーの法則のひとつですぅ

3年会員さん以上を正会員と呼びますが、正に“石の上にも3年”

このブログを訪問して下さった　あ・な・た

やっぱ同じなるなら（するなら？）正会員でしょ　


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冬の養生

こんばんは～新長田スタジオ＋１＝ウリ坊です。

1週間以上のご無沙汰でした～はや師走月

先生も走る月です。ウリ坊も何やかやと忙しく気がつけば12月になっていた～と言う感じ




で、気がつけば、ご近所のいちょうの樹もこの通り

運気鍼灸院便りからチョイト拝借

冬は立冬から立春までをさし、11月7日頃から2月3日頃までをいいます。

冬の特徴は「蔵」で表され1年の体の疲れを養生して

エネルギーを補充し、新たな春にそなえるという意味です。

この季節の過ごし方は

　①体を温めてしっかり睡眠をとる。

　②塩分の強いものや深酒は腎を痛めるので控える。

　③体を冷やさないように入浴、足浴などをする。

　④激しい運動は避け、家事などでこまめに体を動かす。

以上ですが、ウリ坊としましては

⑤ブレインヨガに1週間に一度は通うというのを付け加えたいと思います。

皆さま、それぞれに養生の仕方があると思いますが

くれぐれも風邪など引かれませぬようご自愛下さいませ



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