今日は頭痛があるし、気がのらないから筋トレはさぼろうかな？と思ったけど…
テニスの大坂なおみ選手が７キロ痩せて、身体のきれがよくなったのを観るとカッコいい！
私も頑張ろう！と思って、閉館間際にテルサフィットネスクラブへ行ってきました(^_^)v
やっと３レベル３回目！
運動前の血圧
運動後の血圧
今日はあまり時間がなかったけど、クロストレーナー以外全メニューこなせたことを角田先生に伝えました。
ウエイトコーナーがすいていたからかな？
角田先生に「少しでいいから来るように」と言われているから、
ちょっとずつ頑張りますp(^-^)q
