ワンダーコアという腹筋を鍛えるマシンが有る。
そのCMを見た時に何で腹筋を鍛えるのに下から押して貰わなければならないのか不思議だった。
しかし最近ワンダーコア・スマートというCMを見てやっとこのマシンが理解出来た。
普通腹筋を鍛えるというとつま先をどこかに引っかけて体を倒して起こすという動作になる。
しかしこのマシン、違うんだね。
体を倒すときに負荷がかかって起きる時は下から押してもらうという事。
という事で衝動買い。
Shop Japan で買い物をしたのは多分初めてだ。
TVCMでおなじみのマシンが到着。
腰痛持ちなので普通の腹筋運動ではせいぜい体を45度くらいしか倒せなかった。
しかしこれは負荷がかかるといっても大した事はないので床近くまで簡単に倒せる。
起き上がる時は下から押してくれるから腰への負担も少ない。
大した負荷じゃあ無いといっても50回もやると結構こたえる。
軽くて片付けも簡単。
これは自分には良いかも。
問題は運動の継続かな、いつまで続くか。
