リレーで日本記録を樹立したんですよね。
今年はメンバーもガラリと変わります。
メンバー変わったら弱くなったなあ、なんて言われたくないですね。
マイナーチェンジを繰り返していけば、決して弱くなる事は無い訳ですから。
グアムですが、神田先生から「軸」についてレクチャーしてもらいました。
請求金額は非常に高い。笑
100m*4t*4set ラストセットの4本目
48秒でバタフライ泳ぎましたよ、30歳。。フィン付きですが。
ダイブ50m(8本目)も23秒8です。。(ノーフィン)
女子も徐々に上がってきていますが、ストロークが小さくならないように気をつけてトレーニングを行っています。
超高強度でのトレーニングを3回に1回は入れているので、男子は苦しんでいます。
明日の朝は男子はウェイト。女子は朝、夕ともに水中です。
明後日の朝は超高強度の練習です。
中京は11月から短水路の練習が続きますが、こういう事を「チャンス」であると捉えて欲しいものです。
環境の良さは時に「手詰まり」の状態を生み出すものです。
わざわざ環境の悪い状態を作り出すチームもあるくらいですからね。
それもトレーニングです。
とはいえグアムはトレーニング環境は集中出来るので最高です。笑
今年はメンバーもガラリと変わります。
メンバー変わったら弱くなったなあ、なんて言われたくないですね。
マイナーチェンジを繰り返していけば、決して弱くなる事は無い訳ですから。
グアムですが、神田先生から「軸」についてレクチャーしてもらいました。
請求金額は非常に高い。笑
100m*4t*4set ラストセットの4本目
48秒でバタフライ泳ぎましたよ、30歳。。フィン付きですが。
ダイブ50m(8本目)も23秒8です。。(ノーフィン)
女子も徐々に上がってきていますが、ストロークが小さくならないように気をつけてトレーニングを行っています。
超高強度でのトレーニングを3回に1回は入れているので、男子は苦しんでいます。
明日の朝は男子はウェイト。女子は朝、夕ともに水中です。
明後日の朝は超高強度の練習です。
中京は11月から短水路の練習が続きますが、こういう事を「チャンス」であると捉えて欲しいものです。
環境の良さは時に「手詰まり」の状態を生み出すものです。
わざわざ環境の悪い状態を作り出すチームもあるくらいですからね。
それもトレーニングです。
とはいえグアムはトレーニング環境は集中出来るので最高です。笑