疲労困憊

今朝のメインは
200×3(3')
200×3(4')
100×4(2')
100×4(2'30)
きっちりとイーブンで泳ぎ切る事を目標にしましたが、200が泳げたとしても100は撃沈という者が多かったです。
ちなみに100の制限は(100の後半×2+5秒)です。
スピード持久を刺激するタイム設定です。
練習の途中で「1本目からいけないのは、ヤル気の問題だ！」と叱咤しました。
仮に調子が上がらない状態でレースを迎えたとして、ベストを大幅に下回るのは、泳ぎ以前にヤル気の問題がほとんどです。
「調子が悪いから。」という気持ちが心を支配して、集中すら出来ていないのです。
練習を出し惜しみし、レースで全力を出す、という芸当は、ほとんどの場合失敗しています。
練習は全力で行い、レースは練習の心持ちでほんの少しの心の余裕を持った者はほとんどの場合、良い結果がでます。
今日の栞の泳ぎは、目を見張るくらい素晴らしいストロークでした。
前でほんの少しの待つストロークが出来ているので、余裕のある泳ぎで練習が出来ていました。
練習が出来るようになると、更に前向きになれます。
良い循環が起きそうな予感です！
写真は放心状態のみんなです。笑