ファンクショナルトレーニング

フィットにはカイザー社製のファンクショナルトレーナーがあります。
ウエイトで付けた筋肉を、動作に落とし込むには最適のマシンです。
パワーマックスでは下半身を追い込み、パワー値も出るのですが、このファンクショナルトレーナーではあらゆる動作のパワー値が出るので、漸進的に過負荷を与える事が出来るので無駄が少なくてすみます。
写真はイトケンです。
ボックスジャンプでは135cmは跳べるので、150cm、いや、のちのちは室伏父の160cmを超えて欲しいと思います。