百歳に向かってもう一度歩いて世界一周 1２月 １６日(月） 雪のち晴れ
朝の食事中、ご飯茶碗を落として割った。大きな音がした。ハッとして目が醒めた。手に持って居た茶碗を落としたのだ。何故だ?食事中に居眠りをした為だ。そんな事ってあるか?今までそんなザマをたけたことは一度もないのに。齢のセイか？イヤ違う。睡眠時間が足りないセイだ。
夕方、日の入りが５時前なのに、わが家の夕飯はイヤ晩飯が終わるのは８時ごろだ。食事の後片付が終わって「風呂が沸いヨ！」と声が掛かるのが１０時ごろ。妻と二人が床に就くのは１１時から１１時半。熟睡するのは何時も１２時になる。一晩に何回か小用に起きる。朝５時に起床の合図。起床は５時半、朝のウォーキングの出発は６時。この繰り替えしが寝不足の原因で、朝食が終わると妻は何時も横になる。私は１０時のお茶の時間には良く体の力が抜けたようにコクリとなる。
もっと早く寝られるようにと、日頃要請するのだが、年寄りの小言ぐらいにしか聞こえないらしい。それにはパパが勤務を終わって帰宅するのが午前２時半から３時、それから一杯やって風呂に入って休むという一連のシステムが有るので、早く風呂に入って早く寝るというのは調子が悪く、また不経済のようだ。全員が寝不足状態を繰り返してしまうのだ。
、私だけが５時起床で朝のウォーキングの習慣になっているから、家風に合わないのかもしれない。といって一緒に朝飯を食べていたのでは午前中がウォーキングで潰れてしまうので、それも出来ない相談だ。そうかといって、私だけ早く寝てしまっては、スムースな家庭の舵取りが出来かねる心配がある。
マァ、年賀状に「カナダに着いた」と記入したいので、大晦日までは現状維持でやって行く心算だ、
百歳に向かってもう一度歩いて世界一周 1２月 １６日(月）
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日数「日」 |
総歩数（歩） |
総距離（ｍ） |
平均歩数（歩） |
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今 日 |
１ |
1７，８０５ |
1１,４６４ |
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今 月 |
１６ |
３０２,０９０ |
２１１,４６３ |
１８，８８１ |
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今 年 |
３１１ |
５，３１７,５０２ |
３，７２２,２５５ |
１７，０９８ |
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２００５年から |
３，２４２ |
４６，６３６,２３１ |
３２，６４５，３６２ |
１４，38５ |
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７０歳の誕生から |
６，７7４ |
128,5８６,３６２ |
９０,０１０,４５３ |
１８,９８２ |
北大西洋グリーンランド島コィアネホープからカナダ「 ヘブロン」に向かって後１５２，８２２ｍ