ジョギングで左膝故障

12/29　マリンマラソン(1/24）の練習で走っていると
左脹脛に違和感があり、途中から歩いて帰宅
いつもの事なので、アンメルツを塗って寝たら
昨日から膝が痛くなり、何故か腫れている。
今朝からシップしているけど、大晦日は、医者も
休みでシップのみ。新年からＳＫＩも行くのに
直るのか？
今まで、膝が故障したこと無いのに大丈夫か？
1/24のハーフマラソンには参加できないか？
ジジーは故障が多くてダメだね(T_T)　←　ぼやき