かすみがうらマラソン結果

4/21かすみがうらマラソンに行ってきた
この季節なのに寒波で寒いしかも雨で止みそうもない
2013/4/21（日）
記録（ネット）：３時間３３分１５秒
順位：１７１４位／１６２２７人中
天候：雨
気温：５．２℃
湿度：９５．３％
北風：２．６ｍ
sudakoの服装：長Tシャツ＋半袖Tシャツ＋ノースリーブポンチョ
　　　　　　　　　　グローブを持って行ったが間違えて荷物と預けてしまった
2013/4/21（日）天候：雨　気温：５．２℃　湿度：９５．３％　北風：２．６ｍ

Start10:00
Start Line 01:39
1K 5:29
2K 4:48
3K 4:52
4K 4:51
5K 4:49 0:26:25
6K-7K 9:17
8K 4:43
9K-10K 9:22 0:49:54
11K 4:27
12K 4:47
13K 4:50
14K-15K 9:19 1:13:18
16K 5:03
17K 4:37
18K 4:57
19K 4:33
20K 4:59 1:37:30
ハーフ中間 5:21 1:42:48
23K 6:00 計測誤り？
24K 7:22 計測誤り？
25K 5:20 2:01:34
26K 4:58
27K 4:57
28K 5:02
29K 5:00
30K 5:04 2:26:37
31K 5:23　ビタミン補給
　　　　　　　手がかじかんでファスナーが掴めない状況
32K 5:11
33K 5:18
34K 5:21
35K 5:17 2:5310
36K 5:37 ビタミン補給：手がかじかんでファスナーが掴めない状況
37K 5:26
38K 6:25 塩飴補給：手がかじかみ袋が切れず歩いて補給
39K 5:47
40K 5:45 3:22:13
41K 5:42
GOOL 7:03 3:33:15
フルマラソンのベストt記録は７分更新したが全身が筋肉痛
今回も3時間30分の目標未達成(T_T)
今回はZAMSTサポータ、CW-Xで故障は回避できたが
悪天候で体力消費か？
途中、今回はいけるかと思ったが３０K過ぎから遅れだし
足が上がらず体力不足か？
でも、自己ベストを７分更新！！
応援を頂いたみなさま冷たい雨にも関わらずありがとうございました。