アキレス腱故障

昨日、マラソン練習していたら左アキレス腱が痛くなり
途中、歩いては走ってようやく自宅に到着
痛くて、シップしたが、少々腫れている
もう直ぐ大会が近いのに練習できず困った

現在、シップして療養中

大会前に直るか？
故障が多い、しかし、アキレス腱は少々練習すると
痛かったが、無理はしてはいけないと実感した一日でした(T_T)