曇りのち晴れ

気まぐれな私の独り言

ひたすら歩いて17695歩

2011-10-09 | 健康
17695歩!この1ヶ月間で最高の歩数。
ひたすら歩いて・・・と書くと凄く悲壮感が漂うが
歩くことに慣れてきたら、それほど負担にならない。
と言いながらも時間にして2時間半。
こちらのほうが ちょっと負担かな?
歩くコースは、その日によって違うが、基本的に
午前中は、古城公園まで行って小竹藪を一周して
帰るコース。
午後は、企業団地一周とその周辺をぶらつく。
今のところ目標は、1日20000歩!
先生からの指示は、13000歩以上。
とてもとてもと思っていた13000歩。
つくりもん祭り・かかし祭りで、歩けることが
分ってから、歩くコースを考えて、目的をもって
歩くようにしたら13000歩は、意外に楽に突破!
13000歩がOKならば、もうちょい延ばして17000歩を
突破!
こんな楽しみも
今日は、万葉朗唱の会の3日目。
濠の上に設営されている舞台を木の間からカシャ
でもケイタイじゃね~~
       
帰り道市役所に通じる並木歩道でカシャ
       

これからしばらくは、爽やかな気分が楽しめそう
コメント (2)
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