発芽玄米
2011-10-31 | 日常
発芽玄米を食べ初めて1ヶ月半が過ぎた。
1回に3合を炊いて110ｇづつ小分けして冷凍保存。
おかげで冷凍庫の中は、発芽玄米・ゴーヤ・バナナ
などなどでいっぱいになる。
そうそう時々、主人の食べる白米も入るから、整理
するのが大変！
白湯を飲み始めて腰周りがすっきりし始めたと頃に
玄米食にしたものだから、ジーパンがゆるくなって
（-5cmくらいかな？）お尻も小さくなった。
先日、義姉がきて
「年とってからそんなに痩せたらみっともないよ」
確かにそうなんだけどね～～～。
ダイエットのつもりではないのにね～～～。
1回に3合を炊いて110ｇづつ小分けして冷凍保存。
おかげで冷凍庫の中は、発芽玄米・ゴーヤ・バナナ
などなどでいっぱいになる。
そうそう時々、主人の食べる白米も入るから、整理
するのが大変！
白湯を飲み始めて腰周りがすっきりし始めたと頃に
玄米食にしたものだから、ジーパンがゆるくなって
（-5cmくらいかな？）お尻も小さくなった。
先日、義姉がきて
「年とってからそんなに痩せたらみっともないよ」
確かにそうなんだけどね～～～。
ダイエットのつもりではないのにね～～～。
記述内容で納得しました。
努力もしないで虫が良すぎるか。
でも体質もあるから自然に任せます。
自分では、気になっていなかったけど
ここ最近、貧相になったなと感じ始めた
ところです。
でも先生には食べすぎと言われています。
パンジーさん
薬を飲んでいるので、白湯毒だし健康法を
実践したら腰周りがすっきりしたのには、
驚きました。
でも今の私は、見苦しい限り・・・
自然体が一番です。