今日は、体操クラブ
3ヶ月ぶりに椅子に座っての体操を卒業して
従来の筋トレ体操をになりました。
やっぱり思い切り体を伸ばせるのはいいですね。
午後は、金木犀の爽やかな香りに誘われて散歩。
主人も歩き始めは、足がもたつくと言いながらも
数日前のような途中で何度も休むことなく歩くことが
できてほっとしています。
でも食事時に咳き込んで辛そうにしていると
なんとかならない物かと思う私です。
3ヶ月ぶりに椅子に座っての体操を卒業して
従来の筋トレ体操をになりました。
やっぱり思い切り体を伸ばせるのはいいですね。
午後は、金木犀の爽やかな香りに誘われて散歩。
主人も歩き始めは、足がもたつくと言いながらも
数日前のような途中で何度も休むことなく歩くことが
できてほっとしています。
でも食事時に咳き込んで辛そうにしていると
なんとかならない物かと思う私です。
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