接続してもらったよ～～

11時ごろ息子から電話
「今から出るから1時頃には着くよ。晩ご飯食べないで
帰るから」

えっ！
夕飯を食べないで帰るなんて仕事忙しいのかな？
玲の健やかな成長を祝って赤飯を準備したのに・・・

玲は5年生
153cm
女の子らしくなりました。

電話を切ってから急いで和菓子屋さんに行って
注文してあった赤飯と雛菓子ちょっと早目の
バレンタインチョコを買ってきました。

ママと玲と私は、お雛様を飾り
パパは
ipadのインタネット接続をやってくれました。

インターネットに接続できても教わることが
いっぱい！
若い者がいないと何も出来ないじじとばば
ちょっと情けないね。

玲はゲーム専門？いや勉強する時も横に置いて
意味調べとかに活用しているとか・・・
時代が変わりました。

そんなこんなで帰る時間も遅くなり
　　　　　　　　ファミレスでご馳走になりました。
しゃぶしゃぶは次回に持ち越し
　　　　　　　　お赤飯もお持ち帰りとなりました。

迷惑メールも受信トレイを新たに設定してもらって
当座、しのぐ事になってやれやれ！

お雛様を飾ると外は雪でももうすぐ春です。

今日の歩数→3111歩

冬晴れの朝

キッチンから　　　　　
　　　　　　　外に出て

今朝の積雪は、8cmくらい
玄関前の除雪をして30分遅れで朝食を頂きました。
相変わらず変わり映えのしない朝食
　　　　　　　　　　
今朝は常備菜のほかに　ほうれん草の胡麻和えと
大根おろしと　もずくを加えました。
干物は自家製”かわはぎ”
主食は雑穀米（私だけ）
　　　　　　　　
具沢山味噌汁も大根・人参・しめじ・玉ねぎなど
冷凍できる物を1週間分ほど刻んで冷凍保存すると
時間も短縮できて楽チンになりました。
　　　　～～～～～～～～～～～～～～～

今日は、掃除の日（隔日）
洗濯をしてトイレ掃除をして
明日、お雛様を出すので床の間を片付けて

晴れた日は　気持ちよくて家事も捗りました。

今日の歩数→7058歩

ずっしりと～

午前中、雨！

昨日は、眼科の3ヶ月検診でした。
散瞳して疲れたせいもあって
TV「喬太郎のようこそ迎賓館」を聴いて寝てしまった。

あ～ぁ
今朝になって検査結果の悪さが気になり始めて
ずっしりと居座っている。

検査結果を見ながら主治医
「視野の欠損が進んでますね。緑内障より黄斑変性に
よるものでしょう。これは治療方法がないから難しい
ですね」
いつも聞かされている「治療方法がない」
わかっているけど・・・
患者とすればなんとかならないかと必死！
治療方法がないのなら検査なんてしなくても・・・
と思ってしまう。
見せられた検査結果が頭に焼き付いてはなれない。

気持ちが落ち込んでいる時は歩くのが一番！

雨の中
ホームセンターまで乾電池を買いに行きました。
12本+2本で880円。
主人の好物のせんべいも買って
帰り道ドラックストアーでトマトジュースと消臭剤を
買って
トマトジュース198円いつもより30円も安い！
傘を差しているので2本だけにした。

歩きながら気持ちがほぐれてきて重い買い物も
気持ちも軽くなった。

午後、予報通り晴れたので午後の散歩コースを
歩いてきました。

今日の歩数→9658歩
～～今日、一日元気で過ごせたらそれで満足～～
　　こんど落ち込んだらまた思い出そう

～～

節分は私にとって

節分！
今年、初めて縁起をかついで恵方巻き？を食べました。
恵方巻き？
それは何じゃ？
大阪地方の習慣なんでしょ
って感覚だったけど興味本位でスーパーに行って
びっくり！
七福神巻きとか黄金巻きとかカニたっぷり巻きとか
便乗商品がずらり～～
私は、甘えびサラダ巻きを買いました。

そして何年ぶりかで豆を煎って豆まきもしました。
戸を開けて「福はうち鬼はそと」
孫もいないのにジジババ2人で何をやって
　　　　　　　　　　　　　　　　いるんだろうね。
～～でも今年はきっといいことあるよ～～

この歳になると昔からの慣わしが愛おし！。

　　　

2月3日は私の誕生日でもある。
主人に記録にない誕生日だね」と言われて
亡き母と私だけの誕生秘話に封印しました。
ちょっと意味深？
昔のことで戸籍にあがったのが遅れただけ。
秘話なんて大袈裟ね。
来年から2月3日にこだわらず戸籍上の誕生日に
感謝しよう。


今日の歩数→5194歩

抜糸

ブルドックみたいな顔も1週間たって腫れもひいて
なんとか見れるような顔になった。
そして今日は、抜糸！
「傷が完全に治癒していないので2週間後に
経過を診ましょう」
抜歯を終えてみると術後のだらだらと続いた出血の
不安は取り越し苦労であったのか・・・。

　　　　★　★　★

栄養改善教室からの宿題
【バランスの良い食事のための毎日10食品シート】
肉類　　魚介類　　卵・卵製品　　牛乳・乳製品
大豆・大豆製品　　海藻類　　イモ類　　果物
油脂類　　緑黄色野菜

この1年間、眼科医（東洋医学）から
肉類　乳製品は避けたい食品として指導されていたので
シートを見て躊躇してしまったが、目のほうも顕著な
改善が認められないので、この際バランスの良い食事に
方向転換してみるのも良いかなと毎日の食事に取り入れる。


　　★　　★　　★

今日の歩数→10356歩
春を思わせる穏やかな天気だった