リバウンド

6月にはじめた減量で、11月上旬には4㎏まで落ち、喜んだのはつかの間、この１ヶ月足らずで半分戻ってしまった。はじめたときは、夕食は豆腐、納豆、ところてんで頑張っていたのに、いまでは、鍋物を腹一杯の始末、間食に駄菓子、饅頭、あんぱん、納豆、これでは元に戻るには時間はかからない、どうしよう。