カロリーオーバー

自身の心臓手術の６か月毎の検診日
結果、心臓は良好だったが、
血液検査で糖尿と中性脂肪か高い、
最近の食べ過ぎが原因と反省しきり、
それなのに、
昨日ツイッターのフォアローの方が
開いてるカフェを探してランチ。

鉄板焼きのナポリタン、美味だったが、
カロリーが高そう。
その上、こんな飲み物も

明日から気をつけましょう。