トレッドミル

2017-02-07 21:54:48 | ブログ
屋外は寒いので
会員制のホテルの
ジムで
30分ウオーキング
とストレッチ

サウナは医師に止められて
いるので
風呂に浸かりゆったり過ごす

今夜は、熟睡出来るかな