台風一過

2017-08-07 15:45:22 | ブログ
土佐湾を通過した５号は
当地には、あまり影響せず
過ぎ去ったが

澄み切った青空を
残してくれなかった



今日は、糖尿病内科、診察と栄養指導

良くなっていた、HbA1cが
取り組みを始めた四カ月前に逆戻り

基本は、食事、運動、ストレスだが
初心のペースがおざなりになってる

今日から、再スタートしよう。