湯船に浸かる

2018-07-19 22:56:36 | ブログ
外気と居室の温度差が大きいのには

身体が順応してくれない

最近の体調不良の原因だと考えられる。

ましてやエアコンでキンキンに冷やし

冷たい飲み物や食べ物ばかりと、言うと

友人から、身体を温めたては、とアドバイスもらう。

最近は、シャワーばかりだったけど

久しぶりに、ゆっくりと湯船に浸かる

今夜は眠れそうな気がする。