一病息災で良い

無病息災という言葉がありますが、自分の場合糖尿病の持病があり、病院の血液検査は糖尿以外には、注意のマークがつきませんから、一病息災で良いかと思うように考えを変えたら、気分が楽になりました。

糖尿病を悪くしないために、運動や食事、間食をしない、ストレスをためないなどは

糖尿病でなくても健康で長生き役立ちますから。

そういう立派なことを言ってもやっぱりご褒美のアイスが食べたくなります。

我慢、ガマンです。