クック膳でカボチャ煮

容器に一口に切ったカボチャに
水と醤油を入れてレンジで7～8分で
仕上がる簡単調理。
出来上がりは鍋を使うのとは
食感がデジタルとアナログ風な違い。
やはり料理は調理の手間をかけると
美味しく感じるものなのかな。

クック膳に蓋をした画像。

午前4時40分

エアコンのタイマーの入り時間
お陰で暑くて目覚めてしまう。
もう少し眠りたいので
起きて6時にセットし直した。

関係がないけど
カフェすみれさんちの現役の電話機
断わりを言って電話して
着信音を聴いてみた
携帯電話の黒電話の着信音が
均一なデジタル音と違い
音に波があって、アナログな感じ
その懐かしさを不意に思い出す
ウチにもどっかにあったっけ
明け方の独り言（＾＿＾）☆

カロリーオーバー

自身の心臓手術の６か月毎の検診日
結果、心臓は良好だったが、
血液検査で糖尿と中性脂肪か高い、
最近の食べ過ぎが原因と反省しきり、
それなのに、
昨日ツイッターのフォアローの方が
開いてるカフェを探してランチ。

鉄板焼きのナポリタン、美味だったが、
カロリーが高そう。
その上、こんな飲み物も

明日から気をつけましょう。

テラスでランチ

日中は１７度との予報。
農村のロケーションの
テラスのランチ、
春風が気持ちが良い。

食後のデザート

しめて９８０円は高くないですね。

北鎌倉

コンサートの翌日は、知人に紹介してもらった北鎌倉にいく。
「長慶寺の梅」


お昼は近くの「鉢の木」で精進料理と考えていたが、予約でいっぱいだと断られたから、1キロ程登り坂を歩き
東慶寺門前「鉢の木カフェ」で
ランチ。

食後、長慶寺まで戻り
カフェ「吉野」で、
美味しいコーヒータイム。
そのあと羽田から帰路につく。
いささか疲れたものの、
充実した２日間でした。