雛段

喫茶さらの木の

睡眠障害

スリーブマイスターアプリを使って
昨夜の睡眠状況を観ると
3時から4時に目覚めていたのは
気になるが
全体としては
睡眠が６時間取れているから
睡眠障害ではなさそう

居眠り

散髪していた１時間半あまり、
終わったら
「ずっと寝てましたよ」
と言われた
途切れ途切れの夢ではなくて
所々の所作は感じてましたが
完璧な熟睡でした

このひと月に安眠のために
勧められるままに色々買った
ベッドでなくて
効果はこんな所で？



湯たんぽ

布団乾燥機

空気清浄機も

大阪王将の餃子

新聞の折り込みチラシに
つられて初めて入店
水菜のサラダと合計で600円
味は値段見合い

土佐茶カフェのランチ

メインの鰤の刺身が
美味かった

野菜も色々
気がついたら、一階も、二階も
女性ばかり
男は何処で食べているのだろう


代金は７８０円