皆様おはようございます。
今朝の東京は、雨は上がりましたが、少しひんやりした風が吹いています。
これから、病院へ検査の器具を外してもらいに行きます。
この検査は、行動記録をつけなくてはならず、食事や、睡眠時間、階段の昇降など、記入しなくてはなりません。
最初は面倒だとおもっていました。けれど、つけているうちにいろいろ試してみたくなりました。
せっかく、検査をしているので、腹筋運動などしたりしてみました。
今朝は少し汗をかかない程度に走ってみても面白いかなと思っています。
話は変わりますが、昨日はドジが多い１日でした。
朝のブログは雨を飴と書いてしまい、午前中の英会話サロンでは川を走ったと言ってしまったり。（河川敷ですよね）。
こんな調子なので、くれぐれもこの注意書きのように、紙ひもを命綱にしたりしないようにしないと。
ただ、検査や雨のおかげで、昨日は久しぶりにゆっくり家で休み、睡眠もたっぷりとれました。
休養が今まで不十分だったかな、とも思っています。いいきっかけでした。
今日は、検査にまつわる出来事ついて書きました。
それでは、皆様お気をつけてお出かけください。