大会前の朝ごはん

皆様、おはようございます。

今日は、午前中マラソン大会に出ます。
大会を走る前は、食事はカステラのようなものがいいと聞き、そういったものを食べるようにしています。

今回は電子レンジで作るケーキのキットを見つけて、これを食べることにしました。
キットは100円でした。

牛乳は地産地消で、東京牛乳を使いました。
新鮮で美味しい牛乳です。
他の目的で買ったニンジンパウダーも入れてみました。

容器に材料を入れて混ぜ、レンジで3分。
簡単に出来上がりました。



味は、可もなく不可もなくといった感じです。

運動前の朝飯としては、栄養的にもちょうど良さそう。

今、埼玉に向かう車中です。
くもひとつなく、良い天気です。

今日は、大会前の朝ごはんについて書きました。

それでは皆様、良い週末を。