SY-Nak Official Blog

やっと

大会がない時期に・・・と思って,やるときをうかがっていたものを,やっとできるときがやってきました。
もう,ブームは微妙に去っているけれど,私もビリーに挑戦kirakira
昨日が初日でした。
やった人たちは,みんな体がバキバキになる!!って言うので,大会前はやばいなあ~って思ってましたyellow1

テレビの前で汗だくになり,バンドを使って,楽しく苦しく筋トレしちゃいましたase2
腹筋一種類が画面のお姉さま方のペースについて行けなかったけど,その他は,どうにかできましたyellow7

今日は,筋肉痛に苦しむんだろうなあ・・・nose4と恐怖だったんだけど,全然問題ナッシングで,???効いてないのかhiって思うほど。
それとも,明日か?hiそれも問題だけど・・・。

割れる腹筋目指して,今日も苦しむか~meromero2

コメント一覧

みっつん
よし、おばさん観察してみよ~っと。

いいのいいの、話の種!!
タナミ
あの~、あまりアウターマッスルはお付けにならない方がよろしいのでは・・
Mac
>腹筋一種類が画面のお姉さま方のペースについて行けなかった
最後の方の仰向けになって上半身と下半身を同時に上げるヤツっすか?自分はリズムに乗れないし、腹筋系は特にキツかったです。娘シェリーは凄いよ~

3列目左から2番目のおばさんを観察してると笑ってしまうのは自分だけ?

コマンドーキックで部屋を壊さないように、、、(笑)
みっつん
大滝がんばれ~!!
苦しんできてくださいね~!!
2日目も順調順調。
アッパラー
いつもいろんなトレーニングをされているので、入隊済みと勘違いしてました。

みんな辛そうにしてましたね。
ハートレートモニターでペースコントロールした方が効果あると言っても聞く人いなかったです。

せっかくの三連休を棒に振らないとよいのですが...
アスリートだから大丈夫ですよね!
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