普段から寝付きは良い方です。
家で酒を飲むことも少ない。
PCでソリティアというトランプゲームをしながら寝落ちすることが多いのだが
横向きに寝て首を持ち上げたまま寝ているのでいつの間にか肩凝りになってしまうのか？
昨夜は頭のうっ血感が酷くて眠れない夜だった。
もう脳梗塞の心配はしてないのだが頭に血が昇り眠れない。
水を500mlも飲んでしまった。
立っていると楽なのでキッチンカウンターに肘をついて目をつぶったりしながら
安静状態になるのを待ち、トイレに行ってから横になるを繰り返した。
夜の１１時～夜中の１時過ぎまでそんな状態です。
今朝の血圧は１３６－９０ 心拍数は９９
どこかの血管が詰まっているのかな？
自分では脳に血液を送る首筋の血管に問題があると考えるが
月末のMRI検査まで何事もなければ良いのだが…
追記
病院へ行ってきました。
特に異常なし。
医師からも「名前を呼ばれて診察室まで歩いてくる姿、椅子に座る動作や表情からも脳に異常はない！」
と断言されてしまいまして(-_-;)
「月末のMRI検査までここに来る必要もないはずです。気持ちが負けちゃうよ～」
首筋の頑固な凝りと後頭部の熱い症状が重なっているだけでとにかくマッサージで血行を良くするよう指導された。
それよりも病院の待合室で同業者の親子と会った。
親父さんがガリガリに痩せこけてしまった。
父が入院しているときに同じ脳梗塞で２つ隣の病室に入院してた。
息を引き取った時も、お別れをしてくださった。
「今もこうして定期的に来てるのですか？」と聞くと息子が
「今年になってすでに３度も入院してる」らしい。。。
家で酒を飲むことも少ない。
PCでソリティアというトランプゲームをしながら寝落ちすることが多いのだが
横向きに寝て首を持ち上げたまま寝ているのでいつの間にか肩凝りになってしまうのか？
昨夜は頭のうっ血感が酷くて眠れない夜だった。
もう脳梗塞の心配はしてないのだが頭に血が昇り眠れない。
水を500mlも飲んでしまった。
立っていると楽なのでキッチンカウンターに肘をついて目をつぶったりしながら
安静状態になるのを待ち、トイレに行ってから横になるを繰り返した。
夜の１１時～夜中の１時過ぎまでそんな状態です。
今朝の血圧は１３６－９０ 心拍数は９９
どこかの血管が詰まっているのかな？
自分では脳に血液を送る首筋の血管に問題があると考えるが
月末のMRI検査まで何事もなければ良いのだが…
追記
病院へ行ってきました。
特に異常なし。
医師からも「名前を呼ばれて診察室まで歩いてくる姿、椅子に座る動作や表情からも脳に異常はない！」
と断言されてしまいまして(-_-;)
「月末のMRI検査までここに来る必要もないはずです。気持ちが負けちゃうよ～」
首筋の頑固な凝りと後頭部の熱い症状が重なっているだけでとにかくマッサージで血行を良くするよう指導された。
それよりも病院の待合室で同業者の親子と会った。
親父さんがガリガリに痩せこけてしまった。
父が入院しているときに同じ脳梗塞で２つ隣の病室に入院してた。
息を引き取った時も、お別れをしてくださった。
「今もこうして定期的に来てるのですか？」と聞くと息子が
「今年になってすでに３度も入院してる」らしい。。。
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優れませんか。
お大事になさって
下さいませ。
ご心配なら
脳外科受診をした方がいいです。
ちょっと気持ち的にも追い込まれているのでしょうね(-_-;)
お昼を食べてひと眠りしましたので楽になれましたよ。
お弁当の大根おろしと揚げ物にちょっとだけ醤油を垂らしてみたり(笑)塩分控えめとかもストレスになっているのかも知れません。
誰もがいつか来る道ですから、貴方のブログを、他人事でなく拝読しております。
先生の話を読みますと、精神的な面からの不調もあるようですし、かといって、実際に体が不調なら、無視するわけにもいかないし・・・、自分だったらどうするだろうと、考えます。
理解できましたことは、貴方はどうやら私に比較して、繊細な方とお見受けいたしました。
貴方の優しさと思いやりは、私の数倍も大きく、その上実践の日々ですから・・・。
ご自愛専一にと、今の私が言えますのは、こんなことしかありません。
周囲に迷惑を掛けないように早期発見や予防医学には注意を払ってますし、入院という事態になったら廃業するしかないと考えてますし。
近所の大工さんも脳梗塞以降、仕事も出来ずに空き缶拾いをしてるのを見てしまいました。退職金もありませんし年金を受け取るのはまだまだ先の事です。
あと１５年は稼ぐことの出来る自分であり続けたい一心ですね。
産後の体調悪化の症状に、肺水腫があって、体を横にすると、酸素が足りなくて、ひどく咳き込んだことがあって、ベッドの頭部部分を一番高くしてもらって、なんとか寝ることができたかな
昨夜も熟睡は出来なかった。頭のうっ血感は続いているけど眠れない時はすごい圧迫感です。
昨日の医師の診断は初めから「気持ち的なものだ」と決めつけられて諦めましたが足の裏が熱かったりふくらはぎが筋肉痛みたいな症状が出たり自覚症状は色々とあるので注意はしてますけどね。
今朝の血圧は１２５－８８ 心拍数８９です。
もう試みているかもしれませんが、症状を話したうえで、軽いマッサージを受けてみるのはどうでしょうか。
あまりハードなマッサージだと逆効果かもしれないので、あくまでも優しく…です。
私もそれで救われたことがあったので。
余計なことかと何度も通りすぎたのですが、やっぱり気になってコメントしちゃいました。
ハーブティもいいかなぁ。
昔、設計事務所時代には眼精疲労から鍼灸院へ通いました。駅前にあったので便利に利用させて頂きました。
先日は爪楊枝で刺激すると気持ちよかったので癖になってますが(笑)
月末のMRI検査で全身の血管に詰まりが無いか調べたら首筋の血行不良が解消するかも知れません。
気持ち的な問題もあるのでしょうね。。。
スロージョギングで検索してください。
これ、土手を利用して実行したら、気持ち良さそう。
有酸素運動は、血管ドロドロにさせ、流れを滞らせてている中性脂肪を減らすのです。
我々は海から発生したので、血液は一定の塩分濃度は必要、塩抜きもストレスになりますよ。
軽い運動は安眠にもなります。
お大事にね。フレー。
様々な病気を乗り越えたみゃー大工さんの的確なアドバイスに助けられてます。
非公開コメントでは丁寧な指導までしてくださり、昨日の脳外科の医師みたいに突き放された時の心のよりどころにもなってるしね。
公開してもみゃー大工の事をガミガミと口うるさいと思う人はいないのではないかな？
血圧が下がっているのに頭のうっ血感が残っているのは事実だし、自分なりに解決方法を模索しなければならない時、とても参考になるコメントに感謝してます☆