幸福の黄色い焼き芋

同級生の八百屋からまたまたサツマイモを買って来た。





朝から焼いてます。





昨日は日中、頭痛にもならず、何日ぶりだろうか？

それでも夕食後には３種類の薬を服用しておいたが寒さのせいか夜の１０時頃には頭が痺れてきて

風呂に入ってから温かい麦茶と安定剤を服用して安眠できた。


今朝の血圧はこんな数値。





降圧剤を服用して１時間ほど経過しての測定だからちょっと高いかも知れないけど

年齢＋９０＝１４２と言う基準ではクリアー出来る。

自分で計測する家庭血圧値 135/85mhg 以上が高血圧ですと言われるが

気にしすぎると血圧が上がるよ！


昨日、八百屋で買ったサツマイモとご近所さんから頂いた小さいサツマイモ





全部、焼き終わりました。

こうして仕事の合間に焼き芋作りをしたり、頭痛の原因を究明してくれた医師に出会えたりして

やがて頭痛も治るはずと期待している。

今は焼き加減を確かめる試食で毎日、焼き芋を食べてます。

野菜と穀物中心の食生活をしていれば生活習慣病にはならないのですからね。





私にとっては正に幸福の黄色い焼き芋となっているのです(笑)