頭熱が治っている

２度目の心療内科に行きました。

「どうですか？変化はありましたか？」

「はい。頭が熱い症状が消えました。ただ、スルピリドは眠くなるので朝は飲んでませんけど…」

「良いでしょう。仕事中眠くなると困るでしょうから夜だけ服用するように」

「週末農家をするようになり気持ちもリフレッシュ出来ているみたいです」

「ストレスを取り除く事が出来れば治るでしょう」


心療内科を受診して正解だったと思う。

ロキソニンや片頭痛治療薬が効かなくなり暗礁に乗り上げた状態でしたので。

掛かり付けの病院では厄介な患者みたいに扱われて苦しかった。

抗うつ剤や向精神薬で自律神経を安定させて頭熱が治ったのは大きな収穫です。


医院からの帰りに地元でタバコを買った。

「最近はサイクリング行かないの？」って聞かれたので

「この夏は少し体を動かしただけで熱中症みたいになるから生きているだけって生活だったし」

「今年は過酷な暑さだったしねぇ～」

「頭熱が起こらなければ土地探しサイクリングを続けていたはず」


でも頭熱に苦しめられなかったら会社を畳む決断が出来なかったでしょう。

自分にとっては分岐点になった。

体調不良が人生を変える事もあるのでしょうね。

単管ハウス（DIY）参考になる動画

千葉の土地には農機具を収納する倉庫を建てたいと考えている。

親戚とは言え借地なので買い手が決まったら撤去できる仮設の建物かな？

買うとなると１６４３万円です。坪単価５万円の土地。

探していたのは２～３０００坪です。

不動産業の従弟によると東京五輪後には土地バブルが崩壊して格安物件が多数出てくるから

それまでは借地で我慢する方が賢明だという。

田舎暮らしを始める前に農業を学ぶ２年間と思えば納得できる。


仮設の建物で一番簡単に造れるのが足場用の単管パイプだろう。

骨組みを単管パイプで組み、木材で挟めば壁と屋根を作りやすい。

１分３６秒の短いけど納得のいく動画です。


単管ハウス（DIY）自分だけの秘密基地（Secret house）できました。（自作新築編）



どぅ　いっと　ゆあ　せるふ　でやんす♪

大空と大地の上で

千葉の土地に到着しても雨は止まず、軽トラの車内で３０分ほど雨宿り。

このまま何もせずに家に戻ろうかと考えていたら雨が上がったので外に出た。





今日は道路にはみ出た土を切り上げて窪地を埋めるつもりです。





また軽トラの横、隣地境界線上に刈り残した草の除草作業も行った。

長袖のシャツで作業開始したが体を動かして間もなく脱いで半袖での作業になりました。


分かりずらい写真ですが近所の人がゴミを埋めるために溝が掘ってある。





隣の田んぼとは土地の高低差が１ｍ程あり、穴を掘った時の土が盛り上がっている。





違う位置からの写真です。





アスファルトの上にはみ出た土は草の根が絡まってスコップでは掬えない。

鋤で絡まった根をほぐしたり切り刻みながら一輪車に積んで穴を埋める作業を繰り返した。





これだけの仕事に２時間を要した。





穴を埋めるには重機が必要みたいです。

軽トラを停めてある場所も草が積もりスリップするので土を撒いたりしてます。


いつもは夕方の５時頃まで現地で作業をするが帰りに渋滞に巻き込まれるので

今日は午後３時に出発したけどやはり高速道路は渋滞していて途中で降りて２時間で帰る。

往路は１時間しか掛からないのにねぇ～


自己満足な記事で申し訳ないっす(-_-;)

黙々と草を刈る

土曜日、予定してた配達を済ませてから千葉へ向かった。

午後１時前から作業を開始して４時３０分頃まで黙々と草を刈る。

約３３０坪の土地の草刈をほぼ終えた。

平坦に見えた敷地は結構凸凹してた。

窪地には土を入れて整地してから耕運機で土を耕す予定。

田んぼに山土を入れて造成された分譲別荘地

２５年も売れずに草が生えて荒れた土地を畑にするにはやる事がたくさんある。


今日もこれから草まみれの一日を過ごしてきますね。

宇宙の彼方へ

薬の影響で午前中から睡魔に襲われる一週間だった。

細かい仕事が馬鹿馬鹿しく感じられ、本音は千葉の土地の草刈の続きをやりたい一心です。

週末が待ち遠しかった。

それでも３月末までは通常営業を行うので欠品中の品を仕入れて在庫補充をしたり。

仕事に対する責任感を忘れないようにと自分に言い聞かせた。


Boston - More Than a Feeling



市場や問屋でも廃業の噂が広まってきて皆さんから声を掛けていただく。

「残念です」と「いいなぁ～」と言う声が半分ずつかな(笑)

廃業の決断も勇気がいるけどこの稼業を続ける側にも相当な気力が必要なご時世になったと思う。


そして仕入れの合間にホームセンターで買い物をした。





材木屋と農家の二足の草鞋が理想でしたが都内でそれを実現するのは難しいのです。

私なりの人生の歩み方なのでしょう。

【MMB】たつみ橋交差点 急速立体施工

私もよく利用してる蔵前橋通り新小岩陸橋の工事の様子を紹介する動画です（１１分２６秒）

交通量の多い道路を通行止めにすることなく１０９日間で完成させるスピード施工は

日本の技術力の高さの証明です。

片側２車線を確保しながらの狭い施工ヤードでの難工事こそチャレンジ精神の塊です。

不可能を可能にすることこそが技術屋のやりがいある仕事なのです。

かつて在職してた設計事務所の仕事にもそういう部分が多かったのです。

働き方改革とか労働基準法では割り切れないのが技術職の世界ではないだろうか？

興味がある人には是非観て欲しい動画です。


【MMB】たつみ橋交差点　急速立体施工

高校時代にバンド小僧だった

Iron Maiden - The Number Of The Beast (Official Video)



当時はこんな映像は観ることも出来なくてね

新しいアルバムが発表されるとレコードレンタル「友＆愛」へ走り

カセットテープにダビングすると翌日にはレコードを返却する。

バンドメンバーの分をダビングして届ける。


カセットテープを繰り返して聴き、ベースの音を拾い出す。

ギターもドラムも同じで耳でコピーするのが当たり前でした。

秋の文化祭までにバンド演奏が出来るようになるかな？

音楽スタジオのレンタル料金はアルバイトで稼ぐ。


バンド活動に夢中だった頃が懐かしい。


それに比べて今の自分は何なのだろうか？

月曜日の草刈の疲れが今頃出てきた。

支払い小切手に社判を押してないし

仕入れた合板を棚に収納しようとしても肩が上がらないし(-_-;)

汗の量だけは一人前だった(笑)


目覚めた時は頭がスッキリとしてたけど仕事が始まると頭熱の症状が出る。

冷却シートをおでこと頭に３枚貼って帽子を被って仕事をしてた。

向精神薬の影響か目がかすむ。

視界の隅に光の屈折みたいなものが写り込んでいる。

偏頭痛のギザギザとは違うみたい。

幻覚と言う程のものでもない。

初めての心療内科を受診する

週明けの仕事が始まったのに頭が熱くてアイスノンで冷やしてます。

掛かり付けの病院では相手にしてもらえないし今も改善してない。

前日の草刈り作業中でも顔が真っ赤になるほどに熱くなりました。

熱が無いのに頭が熱い症状「頭部うつ熱」の診察は心療内科で診てもらえます。

掛かり付けの病院よりも近くにあるクリニックは小学校の校医さんでもある。

先代の先生は内科医でしたが二代目は精神科医の先生なので

ここでの診察を受けるのは４０年ぶりかな？


ちょっと神経質そうなお医者さんと会話をしながら

「身体的な痛みは確かにあるのでしょう。あなたの場合はどうも痛みを敏感に感じ過ぎてしまうようです」

受付で提出したお薬手帳を見ながら

「男性機能は大丈夫ですか？」っていきなり聞かれた(笑)

「あなたはうつ病ではありませんよ。」

「ここへ来るうつ病の患者さんの多くが勃起不全で悩んでます」

「服用してるパキシルと言う薬は勃起不全の治療薬として使われることもあるのです」

「副作用になかなか射精しない遅漏がありますけど＾＾」

「会社を畳んで環境が変わる４月には治るはず。自律神経に効く薬を出しときますね」


スルピリドカプセル５０mg「トーワ」　朝・夕食後　１日２回

パロキセチン錠１０mg　パキシルと同成分なので手持ちのパキシル１０mgと同時服用

一週間後に再診でまた行きます。

原因がよく分からず掛かり付けの病院でも「これ以上の薬は出せません！」と言われた頭熱

自律神経を整えて症状を改善する精神科医の不思議な力を感じます。

草まみれの一日

小雨が降る中、千葉の土地へ向かいました。

頭熱の症状が続いてるのでドラックストアで冷却シートを購入しておいた。

高速を走行中、早速額に貼ってみるとひんやり感が気持ち良いので

頭にも２枚貼ってタオルを被って作業しました。


作業開始して間もなく、近所の方が話しかけてきたのでしばらく談笑した。

２週間ほど前に母と姪っ子と一緒に土地を見に来た時にお話しした方で

東京近郊から移住し、近くで畑を借りて兼業農家の方。

草刈後の土作りの方法をアドバイスしてもらいましたよ。





前回の草刈はここまででした。

軽トラの後方から敷地の幅が狭まり奥行きがあります。

背の高いセイタカアワダチソウがびっしりと生えて根元にはつる状の植物が絡まっているので

草刈機のローターに絡みついて難儀した。

草刈機は２時間ほどでガス欠になるので給油しながら休憩をします。

ルームミラーで確認するとやはり顔が真っ赤で熱っぽい。

水分補給をたっぷり摂り、冷却シートも取り換えて作業を続けた。





よくわからないでしょうが敷地の奥まで草刈が終了した。

敷地の端や私道沿いにやり残しがありますが敷地全体が見渡せる状況になりましたよ♪


帰路は連休にふさわしく激しい渋滞が発生しており東金道の千葉東で降りてます。

国道１４号を進み幕張から京葉道路に入りました。

行きは１時間、帰りは２時間の渋滞が避けられない場所に土地があるのが悩みどころです。


この土地の草刈を始めてから血圧が随分と下がりました。

春先から安定してたのにこの夏の暑さで高い状態が続き、やっと安定したのでしょう。

ストレスを取り除く事が体調回復のきっかけになればと願います。

頭部うつ熱

熱が無いのに頭が熱い症状が続いてます。

日常生活の中で強いストレスを感じて自律神経が乱れると頭部への血流が多くなり

この頭熱の症状を引き起こすそうです。

日射病や熱中症の症状と似ている。


昨日は炎天下での草刈り作業で顔が真っ赤になる程熱がこもるが

今日は何もしないのに朝から頭が熱くてアイスノンで冷やしてますが今も熱い症状が続いてる。

今年の夏は炎天下での荷物の運搬をするたびにこの熱中症の症状に悩まされ病院で点滴を受けている。

熱は無いので解熱剤は効きません。

脳内の血管を収縮させる片頭痛治療薬も効きません。

鎮痛剤のロキソニンも効きません。

日中に服用する手持ちの薬では効果がありません。


夕食後に服用する抗うつ剤パキシル

眠気を誘う精神安定剤ベルソムラ・エチゾラム

神経に効く薬を服用する夜までは我慢が続きます。


頭が熱いと感じるか痛いと感じるかはその時によって違いがある。

この症状が起きた時に自分でどう対処するかを覚えておかないといけません。


就寝時にマウスピースを装着しているので毎晩「歯を食いしばる」のを感じてます。

これも強いストレスが原因と言われてます。

解消するには生活環境を変える事？

その為にも千葉の土地の草刈を終わらせ畑作りの準備を楽しみたいです。

草刈開始

土曜日の午後から千葉の土地を草刈しました。

午前中は仕事にならない程、頭が熱くてモヤモヤして病院へ行こうか迷ったけど

睡魔に襲われるままに事務所でウトウトして過ごしてた。

病院へ行って何か解決するだろうか？と言う疑問があるのも確かだし

かと言ってこんな体調で初めて使用する草刈機で作業できるのか？と言う不安もあった。

台風の通過で気温が上昇してしまったのも気がかりだが

一歩を踏み出すことで体調が回復するかもと期待もある。


やると決めたら即行動です。

軽トラの荷台に足場板２枚を並べて草刈機を積載します。

草刈機の重量は７０kg以上あるのでエンジンを掛けて自走させないとなりません。

エンジンが掛からないので取説を読みました。

チョークは始動時に閉めて使用時は開けるそうでバイクや車のエンジンとは逆なんですね(-_-;)





見た目が耕運機みたいな草刈機を積んだ軽トラは高速では邪魔者扱いです。

うちの軽トラは結構速いんですけどね～

現地に到着して草刈機を降ろす時に転んでしまいました。

エンジンはかけないでバックで斜めにかけた足場板の上を引っ張ったけど

敷地境界線の段差に足を引っ掛けてしまい、草刈機にはブレーキがありません。

道路にはみ出した雑草で草刈の練習です。

つる状の植物がローターに絡まって、いきなりエンストしてしまいました(笑)





３３０坪の敷地にびっしりと生い茂る雑草をどこから刈り始めるかイメージをしておりました。

敷地の奥は隣の田んぼと高低差が１ｍ以上あるので気を付けます。

刈幅は４０cmですが背丈の高い草は負荷が大きいので２０cm幅で刈り込みます。

ハンマーナイフ式の草刈機は刈った草をその場で細かく粉砕するので掃除する手間が省けます。

いずれ耕運機で土の中に鋤き込んで肥料にします。

草刈機のターンが難しいです。

敷地の奥にUターンするスペースを確保したり島状にしてから草を刈るのが効率的だったりします。

作業開始から２時間でガス欠の為に休憩しました。

軽トラのエンジンを掛けてエアコンを最強にした。

ミラーに写る自分の顔を見てビックリした。

熱中症寸前の真っ赤な顔です。

作業に夢中で頭がガンガンしてるのも気が付かなかった。





近くの海水浴場のトイレで用を足してから顔を洗い自販機で水分補給。

続きの作業、迷ったけど頑張りました。

敷地全体の３分の１から半分までに草刈地を拡張できた。

機械の扱いに慣れる事が目的でしたが予想以上に満足できる結果です。





軽トラの後ろの松の木が生えている方角にある私道からアプローチした。

図面上には表の道路と敷地の境界には水路があり慎重に作業したがご覧の通り＾＾

軽トラを停めてある場所に小屋を作ろうと計画中です。

前に進めない時

小雨が降る中、環七通りを南下して新木場に向かっていた。

連休前のせいか渋滞して睡魔に襲われたので窓を全開にして眠気を吹き飛ばした。

毎晩たっぷり寝ているのに睡眠時無呼吸と歯を食いしばる事で眠りが浅い。

前記事と同じような事を書いているのもそんな症状が慢性化してるゆえ。

首の痛みは我慢できるが頭のもやもやが仕事に支障をきたすのです。


前に進めずに歯がゆい時には中高校生時代に夢中だったスコーピオンズを聴いてみる（８分１５秒）


Scorpions - We'll Burn The Sky



冬の寒さが厳しい国の音楽には哀愁がある。

雪に閉ざされて放出されることのない鬱積した不満を

音楽にぶつけた時に生み出される美しさは格別な物。

人生が思うように前に進まない時にも共通する。


隙間を埋めるように鳴き続けるウルリッヒ・ロートのギタープレイは魂の叫び

今の不甲斐ない自分を代弁してくれるようでなんだか嬉しい。


日曜日に千葉の土地を草刈する予定です。

台風通過後の季節外れの暑さでダウンするかも？と言う不安。

土地を開墾するにはふさわしくない体調不良が腹立たしく思う。

首が痛い一日でした

在庫が残り少ない品ばかり売れるので市場へ仕入れに行きました。

小雨がぱらつく鉛色の空の下を運転してた帰り道は睡魔に襲われて大変です(-_-;)

慢性化した首の痛みと就寝時はマウスピースを装着してるので眠りが浅く睡眠不足が続いてる。


午後からはマウスピースを使用して１週間目の点検の為に歯医者さんへ行った。

先生から「睡眠時無呼吸症候群の治療効果はありましたか？」と聞かれたけど

「いえ、よく分かりません。それよりも食いしばりを自覚する事が出来ました」

マウスピースを手直しする必要が無いので歯石を取り除いてもらい通院は終了です。

次回は半年後に定期検診に通う約束。

歯科助手さんとも就寝時の歯を食いしばりが首の痛みの原因か？と会話をしたけど

歯科医院では歯の治療は出来るけど首の治療は出来ないのですよねぇ～


仕事に支障が出る首の痛みをどこで治療してもらうか分からなくなってます。

通勤圏内

町会長から電話があった。

「交通部入らない？」っていきなり問われた(笑)

住民は増えているのに町会活動には参加しない傾向は全国的に拡がる。


会社を畳んで九十九里で畑をやる計画だと伝えると

「〇〇警察の職員の中に向こうに家を求めて通勤してる人が何人もいるよ」との情報が。

通勤圏内と聞けばぐっと近く感じる不思議。

高速を使っても１時間１０分掛かる場所で畑仕事をする事に不安を感じてただけに嬉しかった。

「それよりもトラック、うちで使うから譲ってくれ」運送屋の経営者らしいです＾＾

この日は朝からフォークリフトを譲って欲しいと言われたばかりです。

廃業に向かって少しずつ準備が進んでます。


午前中は年金事務所へ行った。

被保険者報酬月額変更届を提出。

社会保険＋厚生年金から国保＋国民年金に移管する前の前年度の収入を下げる手続きです。

来年は無収入になるので健保＋年金の掛け金を下げておくための作戦です。

勿論、受け取り年金額が下がりますが自営業には定年が無いという考えなので農業を目指します。

トラックはアルバイトで使う予定でしたが無収入では維持するのも難しいかな？とも思う。

今後の予定は未定だが少しずつ具体的になってゆくような気がします。

今は将来への不安よりも父から引き継いだ会社を守らなければいけないプレッシャーから解放されたい。

それが第一の目標点である。

仕事が出来る健康体を取り戻すことを優先します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

生きろ

就寝中にマウスピースを外したのは初めてだった。

毎晩、歯を食いしばっているのを感じてます。

本来の使用目的は睡眠時無呼吸症候群の治療用なのだが

食いしばり治療具として機能してるような感じがする。


朝の５時に目覚め缶コーヒーのブラックを飲みながらタバコを吸ったが

吐き気がしてトイレに行った。

立ち上がると眩暈がする。

寒気がするので長袖のシャツを着た。


出社してからいつものように頭が熱い状態になった。

長袖で通勤して仕事が始まると半袖になり汗をかく。

昼夜の気温差が大きいので体調管理には気を付けている。

首の痛みに加えて後頭部が重い感じがするが注文を受けた材木のカット作業を始めた。

チップソーの切れ味が悪く切断面が刺々してるのでペーパーで面取りした。

これで１カット￥１００の加工代では合わない気がする。

午前１０時頃から初めての心療内科を受診するつもりだったのに来客やら電話の応対で

行きそびれてしまった。

まぁ、これといった治療も無いだろうし脳内で絡まった糸を解きほぐしてくれるだけだろう。

私の慢性的な頭痛は歯医者さんが治してくれるのかもしれませんからね。

昼前なのに事務所で睡魔に襲われてウトウトしてた。

午後からは配達や仕入れもこなし体が動いてくれたのが嬉しい。

こんな体調ながら今日も一日無事に仕事をする事が出来ました。

最近、ラジオで流れているこの曲に励まされている。


NEWS{生きろ}



良い曲ですね♪