北タイ 安静日

最近やたらと眠い。

昨夜は23時半就寝、5時半トイレ。2度寝で目覚め8時半過ぎ。

昨日は昼寝も充分。　　寝過ぎだな。

身体が安静、休息をもとめているのだろう。無理せず、眠くなれば眠り、お腹が空いたら食べる。

今日の献立

朝

クロワッサン🥐セット

昼

黒おこわ　豚唐揚げ　韓国海苔

夕食

親子丼