お疲れ

久しぶりに昨日は温泉に行ってきました。

家のお風呂とは違う、くつろぎ感。

疲れてるな～と言う感じが強くある。

足つぼマッサージをしてもらう。
ずいぶんなお疲れモードですねと言われた。
夜まで、足はぽかぽかしていて、
眠かった。

でも稽古日だったし、道場で事務局としての仕事もあったし、
行くしかなかった。

道場で用事を済ませて、
１２射引いて、
さっさと帰宅して寝ました。
今朝起きても、
お疲れ感はぜんぜん抜けてない。

何もせずゴロゴロしていると身体が凝ってくるし、
頭も痛くなってくるし、
良くないのだ。
こういう体質の人間は一体どうしたら、いいんだろう。

明日一日、
どうか気力、体力を持たせてください。