寒なるで～・・・
今朝は何とか我慢できた半袖Tシャツ。
流石に短パンは昨日の段階で断念。
寒くなります。
夕方のお荘厳・軽いトレーニングが終わると汗を掻いています。
真夏のようにダラダラってほどではないのですがサウナスーツの下は結構な汗。
シャワーを使いますが水はもう無理、少々温かくして汗を流します。
後が寒くて・・・
Tシャツでガマンしてましたが「風邪ひいたら大変」と、とうとうパーカー登場。
これを一度着てしまうと外せません・・・
あ～、寒いの嫌です、コイツ。
今日は体育の日だったのですね。
スカッと晴れ渡り気持ちのいい天気でした。
運動会をされた学校はさぞ気持ち良かったことでしょう。
ニュースで報道されていましたが
７０歳以上の高齢者がスポーツジムに通われる率が多いいのだとか・・・
「健康でいなければ・・・」って思われるのでしょう。
自らの努力でちょっとでもキープできるのであればされたらいいです。
無理が行かない程度にボツボツと・・・
しかし、世の中には超人みたいな方がおられるものです。
スポーツテストで駆け抜けるお年寄りの姿を見ていると恥ずかしくなります、コイツ。
多分、コイツはあんなに走ることはできないでしょう。
走り抜けて爽やかな笑顔が眩しく映っていました。
健康は大事です。
コイツも患うのは嫌ですから予防できるものは予防しつつ歩みます。
ず～っとはキープすることはできませんが
大切に歩ませていただきましょう。
パーカー、温かいです。