久しぶりに夕食
です。いろんな野菜沢山食べました。
唐揚げ＆生野菜
ジャガイモとそら豆の炊き合わせ
ジャガイモとタマネギのお味噌汁
キムチ納豆
もずく、ほうれん草おひたし（写真にはない）
今日はオヤツに、ティラミスと大福半分食べてしまった (#^.^#) スーパーに行って、目に入れば、すんなりと誘惑に負けてしまいました。（泣）甘いものは気分転換になるし、ストレス解消やからええやろ⁇ って‥‥‥
10日間くらい風邪気味で、運動らしきものもしていないし、体重計に乗りたくないな。
キムチ納豆は食べ始めて、1ヶ月になります。それに加えて自家製ヨーグルトのおかげで、便秘や肌荒れはありません。
太りもせず、痩せもせず、アーァ! もはやこれまでか⁈
いや、あかん！あと３キロでええから減らしたい。
風邪も治ったし、ぼちぼち運動を始めて頑張らないと！