老夫婦の退屈な日常 そしてお遍路の事など

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汗を流そう!

2014年05月31日 | 今日の晩御飯

少し動いただけで滝のように流れる汗 明日から6月、梅雨入りも近いんだろうな
でも、適度に汗をかいて代謝を良くする事は身体に必要な事だから、しっかり汗を流そう。

〈今夜の夕食〉
鯛の切り身焼
野菜サラダ(キャベツ レタス キュウリ 玉葱 人参)
冷や奴
キムチ納豆
もずく




黄砂影響

2014年05月31日 | 街並みウォーク

  気象庁発表

 [北日本から西日本にかけて広い範囲で黄砂が観測されており、視程が10キロメートル未満となっているところがあります。6月1日にかけて、東日本と西日本を中心に広い範囲で黄砂が予想されます。]

いいお天気なんだけど、黄砂の影響で視界が悪いです。昨日あたりから特に悪くなっています。

五月晴れの日はくっきりと見えますが、今朝は山がぼやけて見えています。

 六時半頃撮影、讃岐富士 東

 同じく六時半頃撮影 琴平象頭山 西

黄砂や、オキシダント等、健康被害を及ぼす大気汚染で農作物にも影響があるらしいですね。特に午後の風もなくモヤーッ  とした暑さの時は要注意らしいです。目がチカチカしたり、喉や頭がが痛くなったりしたら気をつけましょう   涼しい所で水分補給&休憩