朝早く一人で山に向かった。
前を近所のドーベルマンがお散歩中。
このワンコは私のことが好きなようで、いつも私の姿を見つけるとワクワクッ♪としてるのがわかる。
（*´∀｀*）嬉しい♪可愛い♪
きちんとした歩調で飼い主さんの横にピッタリとくっついて歩いているのに
私を見つけたら、振り向き振り向きスキップみたいになる( ´艸｀)ムププ 
毎日何キロもお散歩するらしい、結構たいへんだな。
山に入る。
ロックガーデンや風吹岩を越えて進む。
寄せ植えの様な木の幹、こういうの好き。
ご機嫌でザクザクザクと歩く。
秋の花があちこちに咲いている。
名前はわからないけれど・・・。
一人だし、気ままに進む。
どこまで行って帰ろうか、どの道に進もうと自由だ。
家から高座の滝→風吹岩→雨ヶ峠まで１時間45分位
ここまでは山頂を目指すつもりだった。
(°◇°;) しまった！
今朝起きて急に思い立って山に来たものだから
お財布を忘れた┐(´д｀)┌
あ～あ～
持っている飲み物と食べ物だけで帰らなくちゃ。
もちろん山の中にはお店はないけれど、山頂でのお楽しみのカキ氷も食べられない。
飲み物を買い足す事もできない。
山頂には行かず途中から本庄橋→土瓶割峠→奥池→家のコースに変更。
カキ氷食べられないのに山頂に行っても仕方ないって私も変だけど。
今日は気ままに・・・。
途中、「アカマンマ」がたくさん咲いている。
可愛くてしゃがんで見入ってしまう。
これは残念、お花の中に色んな色の粒々があったのにピンボケ
そして大好きなアザミ。
いきなりこんな橋がデデーンと現れる。
下はとても美しい川、腰を下ろしてちょっと休憩。
倒木もヒョイッ
山は同じ道を行っても飽きることはない。
季節に寄って色々な表情を見せてくれるから。
今は秋の花やきのこが面白い。
風も山の匂いも大好き。
ザクザク歩く足音も好き。
これから紅葉が楽しみ。
さてと帰ったら火照ったお顔にパック、ヒアルロンサンを塗り塗り、
そしてビタミンＣを飲んで、ちょっとシエスタ (つ∀-)
明日はお天気がよければ娘と山行き。
毎日山(*´∀`)♪ 近所に山があって良かった。
実家に帰ったらお母にゃんが遊びに来た。
コタちゃんのお母さんで近所の人に可愛がられている地域猫。
勝手口に来て私の母を呼ぶお母にゃん「にゃーんにゃーん
」
コタと似ていると言うより、同じ顔である。
おかっぱ模様を描いたら全くコタじゃないか。
ガレージの奥で母にキャットフードをもらうお母にゃん
見慣れない私が居るからちょっとビビってる、ごめんね・・・
場所はガラリと変わって
芦屋の六麓荘
娘とウォーキング
この川は見事なお屋敷、お城のような邸宅、映画に出てきそうなお庭の中を流れている川。
私達の見たことも無いステキな様子を見て流れて来た川。
どんな生活を見てきたのだろう？？？
で、とあるお屋敷の車庫の前
シルエットから、とんでもなく高価なあの車であろうと推測される。
その上にノラの子達が( ´艸｀)ムププ しかも3饅頭も♪
色んな場所で色んな猫達の生活がある。
どの子も元気で楽しい毎日であるといいなと思う。
blog気まぐれ更新の私です。 （*＾～＾*）ゝ へへへ
遊びに来てくださっても動きが無くてすみません。
私、元気にしとります。
元気に仕事行って、歩きたおして、猫と遊んで、娘と笑って、友達と楽しい時間を過ごして
ネット通販で
買うか否か散々迷って保留して次の日見たら全然欲しくなくて・・・。
普通にそんな毎日を過ごしています。
blogネタのアンテナをいつも立てている私ですが、なかなか書くことがなくて。
なんせ最近撮った写真がこれですから（*＾～＾*）ゝ 
なんじゃコレ
これじゃ、文章も思い浮かばない
じゃ、これは？
コワモテさんが買ってくれた本。
そうそう、猫なんかよんでもきません。
いや、来ます、気が向いたときとお腹すいているとき。
それでいいのです、その距離感がとても好きなのです。
要求が少ないのがいいです（否、要求してないような顔して要求してるな）
とにかく猫なんかよんでもこない、そう言われてもいいのです。
来なけりゃ、こっちからいきますから(ノ∀`)アハン
と、こんな毎日です。
でも美味しいものはちゃ～んと食べています。
「イグレックプリュス+」
左 レモンの炭酸ジュレ（ホワイトチョコと桃のコンポート入り
）
右 信州産巨峰のジュレ（信州で飲んだ絞りたてのジュースの味がした
）
どっかblogネタ落ちてないかなぁo(・_・= ・_・)o
これはどう撮ってもイマイチにしか見えないと思うのですが・・・。
宮崎の郷土料理の「冷汁」
冷蔵庫で冷やした冷汁を冷やご飯にかけてサラサラショロショロと豪快に食べる。
焼いた鯵の干物や野菜、焼き味噌、豆腐、濃い目にとった出汁、塩もみした野菜が入っている。
これを冷やご飯にかける（*´∀｀*）おいひぃ～
見た目いまいち味絶品！！
鯵は焼いて、頭・骨・皮を除いてほぐす。
味噌は焦げ目がつくまで香ばしくグリルで焼く。
ミキサーに鯵・焼き味噌を入れ、濃い目に取った出汁を少し入れペーストを作る。
残った出汁（合計800CC）と一緒にする。
胡瓜と茄子は輪切りにし塩少々で揉み絞る、大葉とミョウガ輪切り。
全部すり鉢に入れ混ぜる。
最後に胡麻・搾りしょうが・手でくずした豆腐を入れる。
冷蔵庫に入れ、冷えたら出来上がり。
ご飯にかけて、さらさらと。
結構手間隙かかるけどね、絶対に美味しい！！
今日もウォーキング、ついついヒョイヒョイとロックガーデン登ってしまう。
スッテーンと尻餅ついたところでUターンして帰って来た
イテテテ
秋 
黒猫さん大好き
ああ～ん、逃げないで
もしも～し
ヒョイッ
ウォーキングの間中雨が降っていたけど、それを楽しもうと思ってみたら苦ではなく
それも気持ちよかった。
娘と5時前に起きて、朝ごパン弁当作ってピクニックに行きました。
秋の空
朝日を浴びて「目ん玉」の影を作って遊ぶ私達 ヽ(゜∀゜)ノ
水面が鏡のよう・・・まだ誰も居ない静かなダム湖。
山を歩いていたら道案内するように前を飛ぶ青い虫が・・・。
ハンミョウですって。
↓これ持って帰ってにゃんこ達と遊びたい（*´∀｀*）ノシ にゃんこ達興奮するだろうなぁ♪
↓こういうものに美しさを感じる。
隙間やくぼみの少しの土に苔やシダ植物が・・・何種類もの植物が・・・。
西瓜くらいの大きさのこの岩、持って帰りたいくらい素敵だった。
でもこれはここにあるから美しい。
よく歩いて遊んだけどまだ6時半
お腹がすいた、どこかで朝ごパンにしましょう、どこか見晴らしのいいところはないかな？？？
娘「あそこは？
」
(；￣ー￣A
あんな所で朝ごパン？命がけやん
ここは断崖絶壁の岩場。
少し平らなここに決定↓
これが朝ごパン。
フルーツ
バターとマーマレードを挟んだだけのサンドイッチ
ゆで卵
ヨーグルト
カフェオレ
↓私 朝早かったからちょっと朝寝、風が吹いて気持ちいい
↓娘もあっちの岩、こっちの岩に登って楽しそう♪
これは私、高いところもへっちゃら♪ 
広い所に出ると走りたい、どうしても走りたい。
たまらず走り出す私（暑いから頭にタオル被っている
）
「ママ！走っちゃダメでしょ」と娘に叱られる、トホホ
この背中は早くほんとに走りたい思いがいっぱいの背中。
神さま、はよ走らせて(*_ _)人
ビリでもかまへん、大会までに元気になりたい、完走したい。
ここに住んでいるという にゃんこに(・∀・)/~~バイバイ言って。
家に帰ったらまだ9時
さぁ、楽しい一日はまだまだ♪
早起きはお得お得
犬派か猫派かと聞かれたら
私は断然猫派！！絶対猫派！！
けど、和犬はわりと好き。
この子、リンちゃん
可愛いでしょう？柴犬
この人がいつも連れている。
この男性とはここから離れた高座の滝でもよく会う。
どこに行くにもワンコ連れ
ワンコ、暑いから麦藁帽子をかぶしてもらって
保冷剤を当ててもらっている。
可愛い必ず立ち止まって触らせてもらう。
今日は珍しく「ワンコな日々」
え～、私今日お誕生日でした。
と言うことは双子姉も今日お誕生日です。
毎年毎年、一緒に歳を重ねています。
朝、姉からメールが来た。
「二人揃って元気なお誕生日は幸せなんよ。keikoが病気したときにそう思った、揃って元気なのは当たり前やないって。」
うん、そうやねほんとそうやね
お友達にステキなケーキをいただいた
パティスリー サ・ソ・ボンの
ロウソクの数は年齢とは断固無関係です ムカンケイ!!
花束
とか色々心のこもったプレゼント
をいただきました。
お誕生日が嬉しい年齢ではないのですが、こうやってお祝いしていただけるのはとても嬉しい。
娘が「懐事情により大した物じゃないけど・・・」ってプレゼントをくれた。
(T△T)ありがとう
山用の吸汗速乾長袖Ｔシャツ
それからマラソン大会用のマット
（*´∀｀*）私の喜ぶ物をよく知っている。
キョロキョロして私が喜びそうな物を探してくれたんね。
それから大好きなマカロン、たくさんいただいた。
みんなに大切に思ってもらえて幸せだ。
感謝
衝動買いというのがありますが、衝動エントリーしてしまいました。
これ（*´∀｀*）
2013.3.10名古屋ウィメンズマラソン
今日9/4からエントリー開始なのに今日気づいた。
Σヽ(゜Д゜; )ノ 今日だ!!!
とりあえずＨＰを見に行った。
（*´∀｀*）女性ばかりで面白そうだ♪
昨年の参加賞を色んなblogなどで見て羨ましかった。
(≧∇≦)
ピンク色の女性らしいラインのＴシャツ
フィニッシャータオルもピンク
そしてティファニーのフィニッシャーペンダント
メナードの化粧品セット
タキシード着たイケメンが銀のお盆にティファニーの箱を載せて待ってくれているという
ほんま？
走り終わったら乾燥した肌に化粧水のミストをかけてくれるらしい、ほんま？
先着順だから慌てた。サササー！！っとエントリーした。
日程も予定もこれから考えるのである。
入金はまだ、本当に行けそうだったらさっそく入金しなくちゃ。
また一人ぼっちの参加になりそうだ、京都マラソンと同日開催で双子姉はもちろん京都狙い。
で、私は走れるのか？？？
あ～あ～、まだ走れもしないのに神戸、奈良、名古屋とエントリーなんとかなるよね。
さっきＨＰを見に行ったら、今日からエントリー開始でもう受付終了になっていた(；｀∀´) すごぉ～
恐るべし、名古屋ウィメンズマラソンの人気（イケメンの魅力？）
9月から娘が家に居る。
運動不足になってはいけない。
立山登山に備えて鍛えなくてはならない。
で、朝のウォーキングを一緒にしている、今日3日目。
娘はスポーツウェアを持っていないから私のを貸している。
Tシャツならマラソン大会の参加賞のが売るほどある。
私→(￣ー￣)ノ
「ほれ、これ着なはれ」
今日のは、エントリーしていたけれど延期になって出られなかった徳島マラソンのもの。
「走る阿呆はやめられない」と書いてある。
娘→(σ,σ) 私、走った事ないけど、まぁいいや
それにしても、今時の娘がよくまぁ5時半に起きて
一緒に歩いてくれるもんだわ。
トロイけど・・・。
文句言ってうるさいけど・・・。
テンションが高くて閉口するけど・・・。
6時前から歩き出す。
トロイけど、それなりについてくる。
娘の言葉↓
「もうちょっとおしゃべりしてよ」
「どんな事をを考えて歩いてるの？」
「石段だけを見てひたすらついていくのが必死、周り何も見られへん」
ウォーキングしている人を見て「みんななんで歩いてはるのん？」
「ちょっと休ませて」
「のど渇いた」
「あヽ(゜Д゜; )ノ 虫！虫！いや～ん！」
┐(´д｀)┌
無理もありません。
ウォーキングに対する考え方がまるで違います。
私は走れないから、せめてものトレーニングに・・・、娘はハイキングの延長・・・。
全く運動らしい事をしていなかった今時の娘ですし、仕方ありません。
でも結構楽しそう、頑張りも見える、そして笑ってる。
ママは明日も行くけど、〇ちゃんも行く？
娘(σ,σ)「うん、行く」
明日も一緒に歩くらしい
これは昨日の写真↓ブツブツ言いながらも「来てよかった」と思うらしい。
明日も早起きしてがんばろね。
娘と六甲山頂を経て有馬温泉に行ってきた。
あざみが咲いていた。
お花の中で一番好き（*´∀｀*）
いつも山をなめたような格好で登っていたけれど（タンクトップと短パン）
今日は、ちょいと山ガール的？な娘。
高台で振り返り、何を始めたのかと思ったら
(；￣ー￣A
ラジオ体操だってさ・・・、そりゃ気持ち良かろう
この辺はまだ元気だったのでゴキゲンでついて来ている。
山頂近くの七曲りと言う坂では般若みたいな顔になっていた
ガンバレ、山では自分の足だけが頼りなのダ。
風吹岩に到着、今日も快晴！！！
娘もはじけている、楽しいねぇ♪
買ったばかりのトレッキングシューズの紐を締めなおす。
立山登山までに履き慣らしておかなくちゃね。
娘と一緒に山を歩けるなんて幸せだなぁと思う。
娘も山が好きで良かった。
あちこちにきのこが生えている
秋 ヽ(*^^*)ノ♪
大好きな秋がやってきた！！
これから好きな秋と冬がやってくる！！
ものすごく大きなきのこを娘が発見
そうかと思えば儚げなきのこも
「もののけ姫の シシ神さまが出てきそうな森」と娘が言った。
歩くと植物が成長し枯れていくあの鹿のようなシシ神さま。
うん・・・出てきそうな森
お饅頭みたいなきのこ
六甲山頂の一軒茶屋で今日もカキ氷を食べ、有馬へ下った。
1時間ほどで有馬のお稲荷さんの裏に出る。
ここからは観光（*^。^人^。^* ）
有馬温泉の炭酸泉源
横に蛇口があって飲めるようになっている。
「炭酸ガスを含んだ温泉で、昔は砂糖を入れてサイダーとして飲まれていました。
炭酸せんべいの名前の由来ともなっています」と説明が書かれていた。
飲んでみた (+д+)(+д+)マズーマズーマズー!!
炭酸が少しピチパチしていて、鉄の味がした。
でも面白い経験、行かれたらちょいと飲んでみて
街の片隅でも湧いていた。
上の四角い箱が絶えずガタゴト動いて湯気が噴出している。
おしゃれなお店もたくさんo(・_・= ・_・)o キョロキョロ
この靴が欲しいと眺める娘、手作りの一枚革の靴だから少々お高い
手書きの猫が可愛いお店
おまんじゅう屋さん
どのお店も興味深くてなかなか進まない。
やっと金泉に到着♪
登山客がたくさん居た。
六甲から有馬に下りて温泉で汗を流して帰るというのは
とても楽しく、いいコース♪
温泉のお隣のお店でお決まりのきつねうどんを食べて
670円で阪急バスに揺られて帰りました。
こんなに楽しんだのに、家に帰ったのは3時前。(ノ∀`)アハン 有馬温泉でより美人になってきたし
なんて有意義な一日