１日１回夢中になる

今週も家で過ごした。

この子、うちのバーカウンターのマスター
マスクずっとつけてたんだけど
マスク、いらんよね。
は、すっきり。(このくまちゃんマスクしてたの～)


今週の花

いただいたお酒があつたし。
また仲良し家族がきていて
うちの屋上ビアガーデンを楽しんだ土曜日、

筋トレと家居酒屋の日曜日

屋上ビアガは風が
気持ちよくてね・・お酒はうまいし。
最高だったわ。

またマイ トレーニングのことも書くね。心と体の変化。

思うことは
一日一回は、汗かくほど、息上がるほど体動かしたら
すっきりするってこと。

心も体も！

その一瞬は苦しくてハーハーハーっ息が上がるんだけど
そのあとのなに、この、
体の軽さ、爽快感、リセット感。
体なんだけど
心なの。

体なんだけど、心なのよっ。

つながってるのね。

今、
自分の心が満足していたら
めっちゃやさしくて
包容力ある人になれる・・・と。

な、れ、る、気がする。笑

なので一日に一回は
夢中になる「これ」はほんとにオススメ。

そんなに難しいことでもなく
ちょっとやってみれたらできる、簡単なことなのね。

つづく

で、これ。

お散歩から帰ってきてー
とりあえず
軟骨をごま油で炒めてー
塩とレモン


に


あとで思ったの。

夫はちゃんと上蓋シールを剥がす派
私はこんな派

で、この軟骨、
実は私より、はーたんが大好物で、一人でほとんど食べ尽くす。

中乗さん 木曽谷の地酒

今、テーブルの上のこのお酒を
見つめているPM16:30



このカップを30本も
いただいたの


中乗さん
なかのりさん
と読むのだって。

で、お友達と一緒に飲んでって
言っていただき。
一緒には飲めないのでちょっとお裾分け。

なんでも、この方、中乗さんに「心底惚れました」
なんですって。笑
癖になり、旨すぎて、病みつきになってしまった
のですって。

昨年に木曽御嶽山に登られ、
出会ったのだって。

でうますぎてうますぎて、
酒飲みのわたしにも・・・
と。
なんて嬉しいではないか。

ちなに
上山さんに送ると・・・超マズイって
書いてあったけど、どうマズイのか？笑
わたしがもっとアル中になるか
わたしが買い占めてしまうからか。爆笑

涼しそうなパッケージ


わたしも一昨日から夫といただいている。

そう。まさにこのパッケージのような
雪山みたいなすがすがしいおいしさなの。
さわやかだけど、しっかりしてる。

わたし、料理や飲み物をうまく説明するセンスないわ。笑
リポーターには絶対になれないね。

昨夜は友達ママが飲んでくれて
感想は

めっちゃ飲みやすい。甘すぎず、あっさりしすぎず
するっと入る感じ、のど越しは重め

とくれたよ♪


ワンカップになっているので
一日一本と決めやすい。
(このあとはほかのを飲んでしまうけどね。笑)

で、
今、テーブルの上の中乗さんをじっと見つめてた。

トレーニング終わって
昼食も軽すぎたので
お腹すきすぎ。今飲んだら最高だろうなあ・・
毎日、夕飯のとき、お腹が異常にすいてる・・・

これから夕方のすみれの散歩なんだけど
飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい・・

あー飲みたい

けど帰ってくるまで我慢する・・・笑

きゅーってほっぺがなる。
(どんだけ・・・)

その方がね、
木曽御嶽山に登って下呂温泉でまた一杯って。
早く解禁になってほしいですねって。

きゃーーーーーーー最高すぎる。

やりましょう。みなさん。いつか。



ありがとうございました。
いつもいつもハッピーをみなさんにいただいている。

南イタリアの思い出 ５月

去年(2019年)の5月21日から31日はイタリアに行っていたの。
毎年ご一緒させていただいている親しいメンバーだけの特別ツアーで
家族旅行に近い気分。



昨日ご紹介したクラゲの写真のところね。笑

(このクラゲは全く旅のメインではないんだけどね。笑。昨日写真見たら面白かったから)


エトナ山やストロンボリ火山を見学して
地球の内部のことまで想像したりした。
何億年、何万年という時の流れが
大自然の中にいると、
私たちの1時間とか1年とどれほど違うのか
想像を絶する感覚に陥る。

10万年前はわりと近いほうで
エトナ山やストロンボリ島での火口が今現在、
数年単位で
変わっていくのは地球の歴史の中では秒・・・

ティレニア海エオリア諸島のストロンボリ島での
(ここが旅の一番の見どころだったから)
暗闇の中での火山の見学は圧巻だった。

ストロンボリ島　活発な火山活動が続いている

まずはそこまで夕暮れに海を見ながら歩いて登るのが
あまりにも美しかった。




沈んでいく太陽
火山の煙にまみれながら・・・








爆発音の大きさと迫力と
いろんな火口からいろんなふうに火が
しゅーーっ
ぶぉーー
ばりばりばりばりっ
ばーーーーん

と噴火し続けているのを
火口より上から座って眺めるんだよ。







想像するよね、この内部も。マグマが
地面に向かって吹き上がっているその大地の上に
わたしたちがいる。

よくこの位置、この近くから見れて
安全だよね・・て思ったら翌月にはこの噴火が少し大きすぎて
観光客の方も亡くなっている。


ストロンボリ島はお昼にもボートで島の周りをクルージングしたり
ホテルの窓からも
時間を忘れる静かな海の景色でうっとりだった。




もちろんイタリアなので毎回の食事もおいしいし。

みんなで楽しく乾杯したこと、
今思い出しても楽しかったな～。






楽しくなるお皿や色も
家でも参考にしよう思う。

このあとはイタリア本島の南部をめぐり、
天気で予定変更とかもあったけど、今となっては
すべてが奇跡みたい。
鮮やかな思い出。
その海も火山も、あの町の景色もすぐそこのような、
すぐ近いような。

アマルフィ・ラヴェッロ・マテラ・アルベロベッロ・・・・

*

心の中は宝庫だわ。

たくさんの旅と出会いと景色とが
広がっている。

それと人との出会いとつながりが
わたしの宝物なの。

もし。

みなさんこんにちは。
だんだんとマスクしてるのが暑くて息苦しくなりましたね。
緊急事態宣言は解除されてもいろんなことは
段階的に。わたしも自分なりに自粛を続けながら
ちょっと遠出もできるようになる日までもう少し頑張ります。
あまり気を抜いていて、また感染者数が増えていくのが怖いです。
東京はまだもう少し緊張・・・。

そんな日々の中でも
小さな気づき、小さなハッピーを見つけることもたくさん。

この写真、どこかわかります？（いま、この
わかるわけない質問がマイブーム）
赤いクラゲみたいですね。絵のよう！

答えはまたあとで。笑

*

今日ははーたんの夏の制服を取りに行くために
久しぶりに電車に乗らなくてはいけなくて。
暑くて息苦しくて
マスクを何度かパタパタさせてしまったわ。（顔に空気を送る）

JRの電車はいつもよりすいていたけど
ショッピングセンターはすごい人だった。
でもみんな当たりまえのようにマスクをしていて
マスクをしていない人は数えるほど。

そんなマスクをしているのが当たり前になった
いまの日常の光景。
エスカレーターに乗りながら、思ったの。
もし。

もし、コロナがなかったら。

今頃わたしは
スペインにいて、サンチャゴの第二と第三ステージ。
歩いてたんだ～
日本でははーたんは中学生活を送り、
留守番をしている家族の光景を思った。
そして来月の６月にはパキスタンと、当たり前に
忙しくバタバタしていたことだろう。

でも、「もし」の世界は

は、

実在しないんだよね。

もしあのとき、とか
もしこうだったら、と考えることってよくあるけど、
今わたしたちが生きているのは「今」のこの現実の中。

過去は変えれないし
これからのことは変えれる。

この瞬間。
今を受け入れて
その中から一番いいことを見つけていけばいいと。

ふと思ったんだ～

*

さて。

さっきの写真は
イタリアの
地中海のティレニア海エオリア諸島の島
ストロンボリ島の港。で、
たぶん、ストロンボリのハイキングの
帰りに、イタリア本島に戻るフェリーを待つとき。
そばの水面にクラゲが見えた。
去年のちょうどこの頃に
とても大好きなメンバーたちと
旅をした、５月を思い出していた。

写真たくさんアップしようと思って用意してるけど
また後日ね！♡
今日は天ぷらをしながら、今日いただいた
新しい日本酒を。。。笑
そのこともまた書くね♪

自由を求めての逃走

わたしはとある中東の国らしいところで
テロリストに拘束されていた。
このままここにいても殺されることを知っていた。
砂漠の広がるこの場所は
どこかの高台の上で、断崖絶壁のその下には
超大きくて高い木々が眼下にあって
その下には村があるようだった。

逃げる方法はただひとつ。
この大木に飛び移り、降りていくことだった。
とても勇気のいることだった。
けどここにいても殺されるだけ。
選択はひとつ。勇気を出してその大木に
ジャンプして降りていくことだった。
高さは200mくらいの大木。

それでわたしは飛んだの。
そしてその木にしがみついて、降りていくんだけど
そのときの腕の痛みが今でも思い出される。
ちなみにわたしは、今のわたしでなくて
なぜか白人の女性だった。変でしょ。笑
それもジュリエットビノュッシュみたいな美しい人だったの。笑
それがわたしだったの。

それから村に降りて走り続けていた。
あらゆる人が助けてくれたの。
わたしと同じように影武者になって変装して殺された女性や
車を用意してくれた人、
家の物置にかくまってくれて、また殺された人もいた。

ベールをかぶってその人たちを想いながらも
自分は進んでいかなければいけなかったの。
なんとか
逃げ延びて。振り返る間もなく走り続けていたの。

目指しているのはイスタンブールの大使館で。
地図を見てルートまで考えているの。

それからあるリゾート地について
たくさんの欧米人たちがプールで泳いでいた。
わたしもプールにいて
最後の計画を考えていたら
テロリストたちにつかまってパスポートを取られたの。
そのときの自分の抵抗がすごかった。

さらに逃げて
逃げながらある男性に出会うの。
なんかブラッドピットみたいな人。笑

笑

運命で、この人と一緒にイスンタブールに行かなければと。

*

なんかこのへんで目が覚めて

これがすべて夢であったことがしばらく理解できなかった。
ぼーっと。

なんだったんだろうと。

笑

*

みなさん、こんばんは。

メッセージをいただいてるみなさんにも
ありがとうございます♡返信また書きますね～。

今日はいろんなお掃除してて
筋トレできなかった。休みたくなくて
もっと動きたいのに・・・

筋トレにはまると、なんか苦しい呼吸や
筋肉痛がないとおかしくなるね。笑

植木鉢に植え替えたよ。

買ってきた肥料をよく読まずに入れて
あとから読んで間違ってたかも、と思ったんだけど・・・
もう遅いわな。

植え替えてる途中に隣に住んでる
小学生の男の子が話しかけてきて
いろいろ一緒に遊んで
ひととき楽しかった♪

今のうちのお花





*

そして広島の両親との
タブレットとラインビデオ通話は
だめだったわ。
今日、
ごめんね～ゆうて広島から送り返されてきた。


幼馴染よ～ありがとう

わたしの両親「また聞いてまたできない」のが
申し訳ないからって。一回二回聞いても
できないと思うって。
年とるとそんもんだよね。こんど
広島に持って帰るわ。
でも、わたしも思ったことを
とりあえずやったから
いいわ。巻き込んだ友達にも
ラブ。

ブーゲンビリアとフランスゴムの木

ちょっと曇ってるし三日くらい寒い東京。
気温も13度だって。

すーさんと散歩していると、今でも時々
初めての道を通り、初めてのお店を見つける。
初めての景色、かわいいお家や誰もいない意外な場所も。

今日は、そんな中で気になる園芸屋さんの前で立ち止まった。

ビニールハウスの中でたくさんのグリーンが見えて
ミニ植物園みたい。
外にも小さい花の苗や植木が並べられている。
『なんとか園芸』って看板が出てる。
切り花は売られていなくて、鉢植えだけなの。
おじいちゃんが一人で中にいるのが見える。その人が
お店の人みたい。
おしゃれ感はないけど、緑色が生き生きしていたから
すみれとはーたんと、店先に立ち止まってた。
鮮やかな花の苗がみんな90円とかだった。

それからビニールハウスの中も体を上下左右に伸ばしながら
のぞいてみてたら
おじいちゃんが「どうぞ」って。「どうぞどうぞ、入ってみてください」

とっても鮮やかなブーゲンビリアが並んでた。
480円て書いてあった。
大きな木からいろんなサイズの植木が置いてあった。

はあ、きっとわたし、この植物たちの中で
こんな小さな植物園(わたしにとっては)の中でさえ
心が躍るほど、自然から遠い生活なんだわ、と思った。

ちょっと熱帯みたいな植物もあるし、
大きいのはビニールハウスの地面から直接成長しているのだと
教えてくれた。(なので売り物ではないってことね)
一個一個、それらは育てるのが簡単かどうかなども教えてくれた。

それに昭和なその園芸屋さんとその
おじいちゃんのことが気に入った。
すみれも入っていいよって言ってくれるし、
この子はとってもかわいいとほめてくれるし。笑
それが本当にかわいいと思ってる感じだったの。


ほんとはうちにもこんなに大きな木がほしいんですよね


とか言ってわたしはしばらく木を眺めていた。
おじいちゃんは
うんうんて小さく頷きながら黙って聞いてた。

*

今日からうちの玄関

ブーゲンビリア

ヨーロッバの南の町の香りが・・・笑
それともモロッコ・・・。

ブーゲンビリアの花言葉は「情熱」
情熱、わたしの一番好きな言葉なの。

それからこの子もうちのメンバーに

フランスゴムの木　花言葉は永遠の幸福

育てやすいって聞いたこのフランスゴムの木の
親はそのビニールハウスの中に大きい大木で育ってて
おじいちゃんがその親の木から取ったらしい。
そういうのをなんていうんだろ？取り木？接ぎ木？



天気が良くなったら、この子たちを
ちゃんと大きい植木鉢に植えてあげよう。
と思ったんだけど、それがまた、私もいつもなら
次のツアーがあって限られた時間の中でバタバタ大急ぎ。

今は、超余裕で

「今度天気のいい日に・・・」なんて言えるんだよね。

心地よく続けて結果は考えないお家トレーニング

昨日の日曜日はとってもいいお天気だったね

五月になってからは元気になったので
毎日トレーニングが続いてる。それもこれまでつらくてできなかった(しなかった)
筋トレもしてる。めっちゃ苦しいけどその苦しいところが
病みつきになってきて、笑、ちょっと筋肉痛気味を感じてるのが
心地よい。長くても一時間なんだけど
家でこれほどできるとは思わなかった。
ヨガもピラティスも筋トレも、自宅ではあまりできない(やる気起きない)
と思っていたけど、できるもんじゃ。

二週間ちょっと、かなりしてるけど今のところ
なんの体の変化もない・・・


体の変化はないけど心の変化はある♪
全身の細胞が沸き立つような、気持ちよさ。細胞のひとつひとつが
歓喜あげてる、みたいな。笑
気持ちよくないときは、なんか体がむくんでるでしょ、
だるいでしょ、なんかしっくりこない感じでしょ、血の巡りが滞ってるかんじでしょ、
それが
スカっといい状態で心と体が軽くなるの。

これまでみたいに頑張って肉体改造とか
ダイエットとかの結果を意識するのでなくて
この日々のこの時間が気持ちいいいから楽しもう
だから続けよう、と。

ま、結果を考えないゆうても
三か月くらいしたら少しは変わっててほしいという淡い願望はある笑

*

体と同じく
お家のお掃除もなんか心が軽くなるひとつで。
別にキレイ好きでもないし、お片付けとかは苦手なんだけど
なんか気になるところをがんばって片づけると
それがまたなんてすっきりするんだろうと
最近特に思うの。これもコロナで家にいるようになってから
気づいた感覚。お家時間が長いからこそ
より快適を求めて・・・
心地よくなる片づけなの。

お花を常に飾っているのもそれだし。

*

すみれとの散歩も小さな気持ちいい時間。
コースがいくつかあって、
なるべく人のいないところで伸び伸び歩けると小さな幸せ感じる。


夕日のほうを見つめて風で気持ちよさそうなすーさん


友達が新しい犬を飼い(その子はまだ小さくてデビューしてないけど)(超かわいいよ)
そのお家がドッグランを作って
遊ばせてもらうすみれとすみれの別のお友達(わたしはまだ行ってなくて子供たち撮影)

一緒におやつも食べてる

そのデビュー前の子はまだ生まれて二か月なので一緒にまだ遊べないの。体重も
700グラムだって♪お友達が写メしてくれたそのマルプーちゃん(マルチーズとトイプードルのミックス)

この子がご自宅ドッグランの〝ぬし”

そのご自宅ドッグランでドッグのように遊ぶ子たち


先週、近所の公園の中の野鳥保護区域の中に亀を見つけたすーさん

恋に落ちた状態で20分もそこにいて、ゆっくり動く亀を見てたの
クンクン言いながら



かわいくておもしろかった♪

でも、この散歩中に毎回マスクつけてるのも
暑くなってきて・・・はよやめたい。

*

で、昨日はお天気よかったので
朝早くすーさんの散歩と家トレをしてから
お料理してね。
久しぶりにはーたんの幼馴染の子とそのパパがうちに
きてて、窓をすべて開け放し、昼からお家飲みしてたの。

どうしても飲んでほしい日本酒があるからって、笑。
そのパパがね。

それは「三百年の掟破り」という山形の
無濾過生酒の一升瓶だった。
しかも一升瓶を大人三人(そのパパとうちの夫とわたし)
であけた。

写真は一枚も撮ってないけど、お刺身と
切り昆布の煮物とか、笑、イカのマリネとか作って
子供たちには定番のから揚げとポテサラなど。
トレーニング後の昼飲み最高。

そのあと、うちのいただいたこちらのかわいいヤタガラスの

と♡まだ残ってるよ。わたし西のお酒好きだわ、やはり。うますぎる。
それとこの御苑(みそのと読むんだっけ、宮内庁に出入りできる人しか買えないの)もいただいて
すーさんの後ろに写ってるの

どれもこれも超おいしくて贅沢・・・ありがとう♡


はーたんの幼馴染は小・中とも学校が違うので
一緒に昨日、中学の入学祝のケーキ入刀♪

出会ったのは二人が三歳くらいだった。

二人とも大きくなったなあ。

やはり海の幸と日本酒

みなさん。
こんばんは～お元気ですか。

相変わらず、いつからだろ、どこにも行かない生活が
もう二か月くらいなん？かな。わたしは
外出自粛生活頑張ってます。

外食もない、登山もない、電車にも乗ってない

こんな生活の中でほのかに見えてきた
喜びはまさしく、
人とのつながり

うわっつらの言葉じゃなくて感じてる。

広島でのリモート親友のタブレット指導(この日記)
もだけど
近所の友達(はーたんの友達家族)たちと
ウーバーイーツを文字って
ウーエーイーツ(うち)
とか友達も〇ーバーイーツ
とかで
作ったものや入手したものを物々交換するのがブーム。

配達の友達は、ユニフォームまで作って！！！！

お互い、スタンプカードとか作ったり。
見てて今時すぎる遊びに、わたしも楽しくなる♡

物々交換ていいね、親友が好きなんだって。
なんだかいい風習。

いつも家族ぐるみで一緒に飲んでるけど
今は自粛。その
家族からすごすぎる配達がきた！！！！

そこの息子さん(長男君)がお寿司屋さんで
働いていらっしゃるのだけど
最近、島根や鳥取から新鮮な魚をお家に取り寄せて
息子さんが調理するというおしゃれなことを
連日・・・

その新鮮な魚介が
我が家にも・・・


これは一昨日のサザエの刺身とタコ

いただいている日本酒も出す。




細かいこと書くとたくさんたくさんあるのだけど
(わたしがさばけないから持ってきてくれたとか、
ユーチューブで刺身の作り方見るとか、
結局作ってもってきてくれた・・・とか♡

すかさずいただいている日本酒を出す。
もったいなくて飲めないと思ってたけど
絶好のチャンス。

はあ

日本人でよかった

これに尽きるね、

それとも大人でよかった、かな？

このサザエと日本酒

なんだこのコリコリ、甘み、苦み、海の味、それに
ぴったり寄り添う日本酒。
海の潮がお口の中に広がる・・・
はあ、
贅沢とは、幸せとは。

(この感動の動画、食べるとこね、笑、撮って親友に送ったけど
わたしコリコリしか言ってなかった。リポーターって大変ね)

それにその長男君の技術と職人的な調理と
そのママ(わたしの親友)をほんとに尊敬。

昨夜は

ホタルイカ、タイ、ハマチとタイの卵
もう待ちきれなくてそのままお皿に移さずにいただいた。

一口、口に入れながら
広がる幸せ。
(これも長男君がお魚からさばいてお刺身にしてくれたんよ)


ちなみにそのお友達のお家では
五人家族で
食卓が料亭みたいだった。煮つけとか
もうすごいことになってた。

職人さんがお家にいるってすごいね。
最強じゃ。

漁師さんとか農業の方とか
大変だと思うけど
一番新鮮なままいただけることは贅沢なことなんだろうね。
こうして恵みをいだだいてるって思った。
わたしなどいっさい自分でできなくて・・・
(魚は釣;れないしさばけないし、畑では虫がいると騒ぐだろうし)
誰かのおかげとしか感じれなかった
この幸せなひととき。

日々、こうして人とつながってることを
ありがたく思うの。

救いの女神様

先週の木曜日、満月きれいだったね。
フラワームーンっていって、花の咲く時期の満月で
ネイティブ インディアン(北米の先住民族)がそう言ってた由来だと
友達が教えてくれた。
そう言われるとふわふわでお花薫る月だった。



荒川の土手まで歩いて見に行ったよ。


その同じ日に広島の両親に
タブレットとWi-Fiのルーターを
発送


なんとかなるだろう
と信じて♪
順番に触っていけば、ラインで通話ができるはず・・・だった。

が、・・・・

・・・

やはりむずかしかったみたい

広島に届いてから
両親は連日、触ったことのないタブレットを
触ってみてくれてたけど・・・
想像以上に
わけわからんかったらしく。

母がたしかに電話の向こうで
おかしくなっている(難解な数式を前にしているよう)
脳がびっくりして痙攣おこしそうなんだろうあな
的感じが伝わってきた。

で、今日。
11日。
どうも聞いていると、ネットに接続されていないようだし
セーフモードになっているようで。
いくら電話越しで聴いてもわからんし
伝えてもわからんし、

あぁ、こりゃもうだめじゃ

となったの。

で、わたしの中に女神がひらめいた。

それは広島の幼馴染

もう実家の近くにすんでないんだけど

しかもこんなコロナの時期なので申し訳ないと思いつつ

信頼して頼めるはこの親友しかいないっ。
うちの両親も娘と思ってる。

すぐに連絡して、(わたしも早いけど)
こういう状況なんだけどって
伝えたら

二つ返事で、爆笑＆オッケーで
すぐに
うちの実家に行ってくれたの。

それがすごい早い。
わたしがすーさんと散歩してたら
ついに、両親のために作ったラインアカウントから
初めてわたしのラインに電話がきた～ビデオ通話ね。
その親友もいてくれて。

あぁぁぁぁ女神よ

45年くらいの付き合いだけど、女神とは初めておもーたわ。笑

ちょっと別の感動こみ上げてきた。

親とビデオ電話というより、その親友が
わたしのかわりに実家にすぐに行ってくれて
操作教えてくれて・・・

ありがたいのぅ

めっちゃ信頼とつながり感じた。

うるっとした。

やはり、初タブレット操作は難易度高すぎたみたい
でも親友に救われた。心から感謝。

母も安堵感ただよわせていたわ。
でも、たぶんもう忘れた、また触っておかしくなったらどうしよう
って。



まだまだドタバタが続きそう・・・・

*

わたしも
なにかとバタバタよ。
家トレは毎日してるんだけど
こんなふうに、ヨガマットにすーさんも一緒に
入ってきて邪魔する。




サーキットトレーニングもブームで
やり終わって息が上がって汗もかいてるとき、
とっても気持ちいい～
それこそ、心と体が満足してる状態な軽さ。

なんでだろうね。
はあはあはあ、みたいな心拍あがったあと、心まですっきりする。

出かけられなくてつまんないことはつまんないけど
近所のゴルフ場でゴルフしてるひとになにかわからないモヤモヤも感じるけど
なにかと
笑ってる時間が多い。

夫対私でイラスト勝負とか

バイキンマン、アンパンマン、ミッキーマウス、イカなど

いただいたお酒をゆっくり飲んでる遅い時間とか

これ、和歌山の日本酒に梅がつけこんである
にごり梅酒。もったいなすぎて
ちょっとだけいただいた。

みなさんに感謝だし
一日、一日、誰かとつながってるんだなーと。
メールや電話や・・・贈り物や・・・

こんなときでも
人とのつながりが一番なんだなあと
思う。

昨夜はキャンドルライトひとつで
カナディアンクラブのロック


六月のパキスタン　K2バルトロツアーも
なくなってしまい。
せっかくお客さんのほうから誘っていただき、
何人か集まってくださっていたのに。残念。
まだ登山とかもはじめたばかりのエミーちゃんも
ありがとうね。

とにかく、みんなありがとう！

毎年ご一緒してくださるみなさん、
わたしの忘年登山にご参加くださったみなさん、
いつも連絡をくださったり、
ブログもみてくださるみなさんにも
ありがとうございます
みなさんのお顔を想いながら、感謝感じてます。


こんなときだから余計に思う

わたし、ほんとならもうすぐ三週間のスペインに出発し、
帰国してすぐ、
三週間のパキスタンに行くはずだったのに
最も忙しい夏を送るはずだったのに
こんな、家でゴロゴロして、どこにもいかずに
生活してます♪

それはそれでいろんな発見！

ヒップホップ＆ヨガ 母の日

みなさんこんにちは。
自粛生活、お互い大変ですね。
いろんなお便りもいただき
ありがとうございます。
引き続き、がんばりましょう～。

この状況や、近所のゴルフ場や、国の方針や、・・
言いたいことはいろいろあるけど！

でも、
意外に楽しいおうち生活。笑


*

5日、6日は長女りーも
泊まりにきてて
楽しく過ごした。

わたしと二人の娘たち

わたしとはーたん

げらげら笑いすぎて

楽しかったね～って

長女をさっき車で送って帰ったところ。


娘たちはあんまりわたしがだらしないと
厳しい。笑
太ったとかやばいとか髪がボサボサとか
腹が、お尻が、と。
気を付けたほうがいいよとか。

よほどなのかしら

わたしの言い訳
「仕方ないじゃん、四月は病気で(帯状疱疹)なにもできなかったんだから。
いまでは病気で自由に動けない人たちの気持ちがわかるわ」

それに
「見とれ、来週には美しく変身するからっ」

こんなに言われるって、よほど前は
わたしがかっこよくて美しかったんだろうね

今は完全に元気になったので
毎日トレーニング楽しんでる。
ペディキュアも塗りなおし。
マニキュアは料理をするのでしない。

海外の山を目指すお客さんたちからも
モチベーション上がらないとか
最近はなにもしていない
あきらめている
とかいうお声もいただくこともある。

共にがんばりましょう

いろんな自分の状態に合わせて
ピラティスとヨガなどなど、ユーチューブと
ズームでレッスンしてるけど

今、わたしの中でホットなのは
長女りーのおすすめのこの先生


ヒップホップなんだけど
クラブなノリで。フォロワーが88万人！
画面の前で超テンション高く、
いくわよっへいっへいっゴー
て感じで楽しいの。きつくて。ついていけないほど。
もう無敵だし、最強だし、かっこよすぎる。

それをまねして
わたしも二人の娘たちに
なりきりユーチューバーで踊りながら
「ヘイッヘイっわたしみたいになりたかったらカモン、
美しくなるのよっカモンヤーヘイヘイっ」と
踊って見せると
長女が
「それは誰も見たくないわ」って。「なんでそんなに違うんだろうね(先生と)」
「誰もそうなりたくない」「体幹ない」と。笑

みなさんもこの動画に興味のある方は
連絡してね～URL教えるから～
もちろん私じゃなくて、わたしの先生のね。笑

なんかきついピラティスは膝が痛くてできんくなってきた。笑
なんかもうやだあ、体がガタガタ。
だから無理せずにやるのよ。
共にがんばりましょう

外も走ったり、散歩したり
瞑想もしてみたり、筋トレもしたり。

わたしの大好きなヨガの先生が
心も体もニュートラルな状態に、ヨガはその両方を整えるって。
どちらが欠けても健康とはいえなくて。
軽やかで穏やかで満ち足りてる状態になってることを
ニュートラルっていうんだって。

なのでいいバランスのところを探しながら
マイペースでいこうと。

比べちゃだめ。自分の心と体の声に素直に。

なんて、
そんなこともゆっくり考えることのできるおうち生活。


しかーしそれにしても
夫の粉ブーム全盛で
一昨日はトマトジュースのパスタ麺と
トマトのパスタ麺と
また昨日はカレーのナンと
笑


カロリー摂取マックスじゃ。

屋上で遅いランチ　家族みんなで


今日(7日)は夫は仕事に行ったけど、
朝からパンを焼いていってた。笑

うち、上山家は手作り麺とかパンとか
これまでしたことなかったので、すごい飛躍だと思う。
いつもされてる方、もっとすごいのを作っていらっしゃる方にはなんてことないと思うけど。

子供たちのリクエストにこたえて私が作った超珍しい(めったに作らないから珍しい)
ヨーグルト入りチーズケーキ

切り方すごいけどおいしかったみたい♪
喜んでもらえてよかった♪
わたしは甘いものそんなに好きじゃないのでわかんないけど
おいしかった・・・

ハイカロリー
対
おうちトレーニング

どうなるんかね。

*

長女からの母の日のプレゼントは
お花とお酒だった。
ビールと





めちゃおいしかった日本酒と

りーとはーたんがアイスを買いに行ったと思ったら
じゃーん
て


毎日、しまむらの300円のシャツとか
腰がゴムになったゆるパンツ履いてる場合じゃないね。笑



お部屋がめっちゃ華やかになった～





おうちトレーニング
頑張ろう。
いつでもキリマンジャロに登れるように！

(ヒップホップで。笑)

風が気持ちいいおうち時間の夜

一昨日の夜、すーさんの部屋の窓の
ベランダから半月が見えてて、風がカーテンを揺らしてて
すーさん、いい場所だねって
思った。笑
そしてとっても気持ちよかった。


そういえばいつも忙しいから
この家に引っ越してきて五年くらいたたつのに
いろんな窓からゆっくりと外を見たことがなかった。

見るような景色でもないんだけど。
うちの近所には全く自然がないので
少しでも自然のある人はうらやましい～

しばらくベランダから月を見てて
空しか見るものないけど
その空はいろいろと自分をリセットしてくれる気がした。

屋上からも見てみた。

へー、これもうちなんだあ～と
発見した気分だった。

季節がいいから
蚊もいない、涼しい、気持ちいい、
意外に
人が歩いてるのが見えたり、電車が見えたり、
月が雲の間に見えたり・・・



うちってこんなんだったんだー

と。
こんなふうに思う人は珍しいのかもしれないけど
そんなふうに思ったのだった。

この空ひとつで
世界につながってるなんて
信じられないけど、
いろんなこと思い出しながら、
あの氷河ともつながってるんだなあと
懐かしい別の景色も重ねて
ひとり東京の夜を
屋上から見ているのだった。

それもとてもいい時間。


*

連休のまんなかへん、5月4日、
菖蒲はこんなふうに開いてきたよ♡


そして、今朝は
広島の両親に買ったタブレットの説明書きを作ってた。

大きい字とイラスト。笑
目標はラインでビデオ通話すること。
孫たちのアカウントも全員登録済。笑

試しにはーたんにこれでできるか
やってもらったら
サクサクできた。笑
もとから知ってるんだけど、子供って
教えてなくてもできるよね。
ジジババだってできるはず。

それにしても普段字を書かないから
誤字が多かったりして困った。笑

*

昨日も夫はパンを焼いてて
今日は
ピザ。笑。生地からだよ、もちろん。粉ブームだから。
初めてのマルゲリータ　夫作


うちに届いた
小麦粉の量
五キロ


二枚目のピザ　夫作

形が崩れてるぽいけど
おいしかった


三枚目のピザ　夫作


腹いっぱい・・・笑

食べきれない。

気ままじゃのう。

ウーエーイーツ

夫は連日、粉ブーム。笑

ナンの次の日、またナン。

お店ぽく薄くしてみたらしい。

それにあわせてキーマカレー、私担当




それにあわせて別のチキンカレー、フライパンでお手軽に、私担当


カレーって、市販のルーいらん。

なんでこんなうまいの。
いろんな隠し味、フルーツやスパイスや・・・

えっと今日言葉が浮かんだけど忘れた。
幾重ものハーモニーみたいなそんなの。

いろんな味が口の中で広がるので
わたしがクネクネしながら感動に浸りながら食べてたら
夫が
「幸せそうでいいね」
だか
「よくそこまで感動できるね」
だか横でぼそっと言ってたけど、それさえ
なんて言ってたのか忘れた。

*

今日のはじめは
夫作
抹茶豆乳ふんわりパン


これをはーたんがチャリで友達の家に届け

午後に
夫作
豆乳プレーンもちもちパン


またはーたんがチャリで別の友達の家に配達

「ウーエーイーツ行ってまいりますっ」

て。


友達の家で撮影
ほんとは友達とうつってるそのお友達の笑顔もとってもかわいかった。

配達員へ評価お願いします

て言ったら
星100個くらいもらった

そのお友達ははーたんのそのウーエーイーツの
袋を額縁に入れてくれて。
かわいいわ。発想も

*

広島の両親には
タブレットを買って
ネットでワイファイ契約して
発送準備してる。また書くね

はじめは
母もえーって
めんどくさそうだったけど
楽しみになってきたみたい。

それより
わたしがあまりに
能天気で楽しそうで
安心した、言うてた。笑

ほんとに
結構毎日、楽しんでる。


今のうちの花

菖蒲、ひまわり、グロリオーサ
どれも主役級
すごい組み合わせだけど
最強に元気でるでしょ。
バラバラに好みで買ったんだけど、好みを。
合いそうにないのに。不思議。

お花屋さんが
「花を描くの？」て
わたし
「いいえ、ただ家が明るくなるから好きなの」

お花屋さん
「これもつけとくね」
って
その他のを♪

小さいことも
楽しいね。