夕食は少しずついろいろ

　今日の歩きですが、相変わらずあまり歩けず。

3800歩、まあこんなものか。病人だし、ヨイヨイだしね。

夕食、つまがいろいろ用意してくれました、まずはポテトサラダ。

これはチコリの葉に乗せると美味しいですね。

細々といろいろ。スモークサーモン、いや、トラウトかW

これはほとんどお刺身みたいで美味しいですね。高いけどW

　安いけど美味しい、蕗。

大根の糠漬け。美味しい大根でしたね。

これが今日のメインですか、茄子となまり節と煮た物、これは最高でした。最近の食事療法、煮た野菜と魚が主、という生き方にもピッタリか。いや、美味しければ良いのです。

良い茄子でしたね。

　最後の締め、珍しく白いご飯ですが、筍寿司。筍が最高でした。小さな売れ残り、200円で買えました。油揚の甘く煮たものと帰りちりめん。庭から山椒の葉をたくさん摘んできて。今のうちだけですね。

木曽の檜のめんぱ、拭き漆。我が家の重要な入れ物ですね。

　7時半には全部の薬、目薬、体操も全部終わり、今日は決めたこと全部できましたね。頑張れました。体調はあまり良くないのですが、なんとか頑張ってやっています。との核肉食を減らし、腹七分目を心がけてはいますが。

　つまは明日は美容院に行くそうで、今夜も7時20分にベッドへ行きました。もう直ぐ8時ですか、寝られないでしょうが、わたくしもベッドへ行きましょうか。ではおやすみなさい。

 

 

今日はついてるんだかついてないんだか・・・

　今日は10時過ぎに出ていつものビルへ。まずは磁気治療を覗くも人が多すぎ、待ち人二回分、諦めてスーパーへ。お友達が何かまた品出しをしていたので少し話す。上へ行ったら待ち人がいっぱいでね、それで降りてきました。あなたに会えるだろうから、と。あはは、会えてよかったわね。はい。月曜日は来るの？それがね、眼科の予約が取れたから来れなくなりました。じゃあ火曜日に会えるわね、お待ちしてますわ。じゃあまたね。2回に戻りました。次の回の人が一人電話がかかってどこかへ行って椅子が空きましたね。次の回に入れることに。喜寿の君が居た。今日はおトーさん無し、お一人でしたね。挨拶だけして。席が離れていて話せず。終わってもこちらは動きが遅く、あちらはさっさとお帰りになるので、遠くで挨拶だけ。またね。

　今日は食べるものはあるので買い物はなし。帰りましょう。ハチ君にあって帰ろう。お皿が見当たらず、コンクリのたたきの上で。

ごめんね。

　帰宅、まだ12時。午前中の歩き。

3609歩でした。

　お昼はジャアジャア麺、つま独自の感じ。

筍が美味しいです。豚肉を切って。食後のコーヒーはカフェオレ。

そうそう、今朝、つまがケーキを焼いたそうな。

フルーツケーキ、胡桃と栗も入ってますね。明日、美容院へ行くから持っていってあげるんでしょう。味見に。

美味しかった。柑橘はポンカンでしたか。美味しい、甘さ控えめです。　

もうこんな時間ですか、8時50分

　いやあ、一応6時に起きたんですがね、食事が終わり猫の絵わ、薬を飲んで目薬差して・・・目薬刺していたら一種類足りなくなりそうで、慌てて月曜日の11時にアイクリニックの予約を取りました。ネットで予約が取れるのは楽ですね。

　その朝食です。いつもの麦飯。

昨日のカツオを蒸してなまり節にして大根おろしで。

美味しいですよ。醤油はチョロ。あとは豆腐のスープ。塩分控えめ、味噌汁にしない。

キムチ一口。

美味しくいただきましたが、もうお腹が空いてきたなあ。

　ご飯の後、目薬が残り少なくジタバタしたのは最初に書いた通りでございます。まあいつも見ていただいているDr.fukushimaに報告がてら行ってきましょうね。月曜日の買い物は火曜日にでもずらしましょう。

　今日も予定は無し。交流磁気治療にでも行ってきましょうか。