早起きは三文の徳それとも三倍の毒？・・

　　日本人の睡眠時間は平均で７時間ちょいほどだ。
　十分に睡眠時間と思うのだが「早起きは三文の徳」と云うことわざがあって
早起きする事で実は１時間ほど睡眠不足している‥とも云われています。
　三文の徳‥と云うから三文を現在の金額に換算すると50円から100円ほど‥
仮に100円として1年間（365日）を乗じると36,500円　もし20年間早起きした
として計算すれば73万円になる。

　早起きしてウオーキングや畑仕事をする。だが　早朝は体温が一番低く
高血圧・心筋梗塞・脳卒中・心不全や糖尿病にも繋がる心配がある‥と云う。
　早起きする人と早起きしない人を早死にを比較すると　早起きする人が
三倍多く　「早起きは三倍の毒」と陰口を云われているようだ。

　傘寿を過ぎた私だが　この一年ほど早朝5時に目が覚め起きるようになった。
体内時計が狂い始め　天国への道が近づいてきたのだろうか？‥
　「早起きは三文の徳」「早起きは三倍の毒」　どっちだ！！

　　　　　　
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