ここらで「ちょっと一休み」・・

　我がマチの最低気温は17℃、最高気温は26℃ほどだ。
　いつものように公園のポールウオーキングに出掛ける。一日6,000歩を目標にして
いるのだが　腰痛もあって達成するのは週2回ほどで4,000～5,000歩止まりだ。

　公園には噴水・トイレ・東屋などがあり休み場は多い　石椅子が5か所設置されて
いて「頑張って歩こう」などの文字が刻まれていて　この椅子で休むようにしている。
　石椅子の傍には「プラタナス」の木があって　強い太陽に光を遮ってくれて
絶好の木陰の休み場に「ここらでちょっと一休み」する。　
　今日は昨日、シルバー仲間でパークゴルフしたので　少し疲れが残っているようで
4,000歩ほどのウオーキングで止めた。

　妻は女性仲間とパークゴルフへ・・「男は入れないの！」とおにぎりを1個握って
「あんたのお昼よ」と車で早朝にさっさと出かけて行った。女は強いね～・・