早朝から急に降り出した雪は15㌢ほど積もり 委託していたブルトーザーが
来ないので 妻と道路までと車庫前の除雪に汗を流した。
晴れたり曇ったり時折猛吹雪になったり不安定な天気 気温も低く氷点下の真冬日だ。
午前中、シルバーパソコンサークルに参加したので 午後からポールウオーキングに
出かけた。歩道は除雪はしてあるものの雪が深く歩きにくく 一般道路の右側を慎重に
歩く。前から車が来ると止まって右端に寄り車が通り過ぎて安全を確認して歩き出す。
だからできるだけ車の通らない裏道を主に歩いている。
冬期の6,000歩の目標は厳しい‥「歩き過ぎじゃないの!」とご近所から言われるが
腰痛手術後の「リハリビ」と思って頑張って歩ているのです。とは云え 冷え性時と
猛吹雪には玄関の戸を開けて一歩が踏み出せず‥休みます。
来ないので 妻と道路までと車庫前の除雪に汗を流した。
晴れたり曇ったり時折猛吹雪になったり不安定な天気 気温も低く氷点下の真冬日だ。
午前中、シルバーパソコンサークルに参加したので 午後からポールウオーキングに
出かけた。歩道は除雪はしてあるものの雪が深く歩きにくく 一般道路の右側を慎重に
歩く。前から車が来ると止まって右端に寄り車が通り過ぎて安全を確認して歩き出す。
だからできるだけ車の通らない裏道を主に歩いている。
冬期の6,000歩の目標は厳しい‥「歩き過ぎじゃないの!」とご近所から言われるが
腰痛手術後の「リハリビ」と思って頑張って歩ているのです。とは云え 冷え性時と
猛吹雪には玄関の戸を開けて一歩が踏み出せず‥休みます。
子どものときは雪国でしたが雪道は嫌いでした。
滑ったりするので気を遣います。
無理をしないで歩いてください。
無理しないでウォーキングを楽しんで下さい。