お～い‥お茶！！

緑茶を一日５杯以上飲む人と　一日１杯未満の人を比べた場合
男性は肺炎などの呼吸器病で死ぬリスクが半減・女性は心臓病で死亡するリスクが
４割減ることが国立がんセンターの研究チームが発表した。病気全体でみても
緑茶を毎日５杯以上飲む事で男性は１３％　女性は１７％死亡するリスクが減った
結果が出たそうだ。その理由は緑茶に含まれる「カテキン」が血圧や体脂肪などを
調整し　血糖値の改善に効果がある為のようだ。またカフェインが血管の壁を
修復し　血管を健康に保つとともに呼吸器機能の改善にも効果があると云う。
私は酒はよく飲むが　お茶は一日３，４杯しか飲まない‥　健康寿命で長生き
したい‥と願っていて　明日から妻に「お～い　お茶！」と呼びかけたい・・