野菜 Ⅱ

私が与える水を飲む者は誰でも、決して渇くことがありません。私が与える水は、その人の内で泉となり、永遠のいのちの水がわき出ます。（ヨハネの福音書４章１４節）



生きる糧として必要な食べ物。それは野菜、魚、肉。高齢化すれば野菜中心になるでしょうか。最も優しい食べ物かも知れません。そして信州から送られた野菜。この京都南でなく、山間の空気で育った野菜。何か愛しいですね。昨日の昼食に里芋１袋。案外大きな芋が９個入ってました。半分何かで皮を剥いた状態。少し皮を剥き、そのまま茹でました。田楽味噌で芋田楽でもいいか？味噌汁に入れてもいいけど、やはり素朴に、醤油、味醂、少し砂糖で煮っ転がし。ウ～ン旨く出来た！美味しいです。何と夫は５個も！すっかり二人でタイラゲました。今夜は大根のおでんにしましょう。先日作れば何と柔らかい大根でしょう。

またプチトマトも違う！昔、食べた畑のトマトの味がしました。与えられたものに感謝を奉げた昨日でした。



折角神様から与えられたこの体。健康管理はしてるのかしら？少し朝の散歩。体操。食事は？玄米食は堅いので挫折した。野菜は濃緑野菜に果物。魚。お米。ライ麦パン。砂糖は白砂糖は食べない。そこまではいいのですが、甘い物が好きで。。。カロリー計算はしてます。それでも痩せないのは何故？難しいものです。



１０日の志賀高原は雲海に出会いましたが、雲海の上に霧が動いていました。バンバン撮ったのですが、こんな風景は見た事もなく、珍しいです。



太陽も霧で隠れる感じです。



峰の上から霧が押し寄せて来ました。高山ですね。北海道の道東で、大地に大規模で、霧が地面スレスレに案外早い速度で動いて行く様を見た事があります。



潅木と雲海です。