肝臓が疲れる原因はアルコールだけではありません。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年9月27日 - 11:27
ストレスや寝不足、甘い物、脂っこい物の食べ過ぎ、過度な運動なども肝臓の疲労の原因になります。
数値に問題なくても疲れが取れない、こむら返り、爪が割れやすい、めまい、不眠、眼精疲労などある方は肝臓がお疲れ気味かもしれません⚠︎
肝臓はストレスの影響を受けやすく、強いストレスがかかると肝臓が司る新陳代謝が落ち、イライラや情緒不安定、頭痛、胃腸の不調、下痢、便秘、生理痛など起こります。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年9月27日 - 11:39
そんな時は「ミョウガ、ネギ、パクチーなど香草類、柑橘系、ゴボウ、ミント、… twitter.com/i/web/status/9…
肝臓は「血液の貯蔵庫」です。血液を溜め、体の隅々まで分配しています。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年9月27日 - 13:21
睡眠不足や過度の運動などで血液が不足するとこむら返りや爪が割れやすい、かすみ目、眼精疲労、めまいなど見られやすくなります。
レバー、ほうれん草、ナツメ、ブドウ、… twitter.com/i/web/status/9…