震災後４年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。真の復興を目指して!
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。
自分ができることを探して、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを見直します!
がんばれニッポン
つながる! 日本
こんにちは。時々、シャチョーさんは思いついたように運動をします。
私は、少しずつでもいいから、毎日ストレッチしたり歩いたりが良いのにと
一応フィットネストレーナーとしてのアドバイスをするのですが
何故か急に運動します。
この前も、夜、リュックサックに石を詰めてしょって歩くという事をするので
私も柴犬・空海くんを連れてお供してきました。
夜のみなとみらいや赤レンガ倉庫って、何となくいい感じ。
一時間も歩くと、ぐるっと一回りできちゃいます。
夜景も堪能し、一汗かいて、スッキリですね。
さて、今日のところはおしまいにします。
続けば、良いのですが… 継続は力なり～～～ チャンチャン。
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横浜市立野毛山動物園とスヌーピーを応援しています!野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
☆ 今年もやります！ナイトＺＯＯ！！ ８月の土日プラス１５日(金）は夜２０時まで開園です ☆
８月は、４日・１８日・２５日（火）は休園日
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