震災後５年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。どうなっているのか復興 !
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。何が正しいのかわからないけれど、
もっともっと、自分ができることを探して、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを見直します!
がんばれニッポン
つながる! 日本
こんにちは。
今日はパチュリのお話。
余り聞き慣れない名前でしょうが、身近なところで言えば紫蘇（シソ）と同じ仲間の植物です。
香りは、一般的な説明には『エキゾチックな香り』とか
『オリエンタルな香り』と書いてある。
一体どんな香りなのでしょう。
シソ、つまりは大葉と呼ばれお刺身などに添えられているものを思い出していただきますと
良くわかると思いますが
すごく独特な青臭い香りがあると思います。
単独で使うと、少し薬っぽい感じがします
そうなのです、
パチュリーには、シソ科の効能である殺菌効果、清浄・消臭作用があるため
市販の消臭剤やハウスクリーニング用の洗剤などにも
含まれているものもあるのです。
なので、パチュリーは単独で使うよりも、
ライムやオレンジ、レモンなどの柑橘系と一緒に使うと
清涼感が増して、薬っぽさが解消されると思います。
そんな香りの中でお勧めなのは
ヘアピンのポーズ
何だ？前屈ジャン！
って思う方もいらっしゃいますが、確かに前屈です。
髪の毛を止めるヘアピンが由来です。
前屈は前屈なのですが、とにかく
反動を付けず、腰から体を半分に折る、背中を伸ばす
と、ポイントをしっかりと押さえて行うと、
膝が少しぐらい曲がっていても
体の中から心地よく伸び、内臓の血行がとても良くなってくるのです。
特に、逆立ちや、足を上にあげるポーズができない方（血圧の高い方、高齢者など）
には、このヘアピンのポーズは、逆立ちと同じような効果もあると言われ
なお且つ、血圧の変動が少しですむといった
心臓や血管にも負担のかかりにくいポーズなのです。
さて、今日のところはおしまいにします。
パチュリーを焚いて、体の中から毒素を排出！ ですね
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